Lyssnarfrågorna fortsätter att strömma in och vi fortstätter att besvara dom. I detta avsnitt pratar vi bla om löparmage, Kullamannen, förkylningar, tandkräm och energiintag under distanspass. 

 

Tidsschema:

12:28 Löparmage vad ska jag göra? 

17:50 Kullamannen 50km, realistisk sluttid? 

22:30 Hur motverkar och lindrar man en förkylning? 

27:25 Energi under längre distanspass, hur ska man tänka? 

34:45 Statisk huvudvärk efter långpass på cykeln, vad beror det på? 

39:20 Hur påverkar snus prestationen?

43:48 Vetenskaplig rekommendation kring tandkräm? 

Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera

 

Värdar 

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected]

 

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]