Est-ce qu'il vous arrive d'étouffer vos émotions ?! ⚠️

Si oui, cet épisode est fait pour vous ! 

👉 L’étouffement émotionnel ; c’est nier l’existence d’une émotion ! On ne donne pas le droit d’être et de sortir à nos émotions, pour des raisons de culpabilité, de bienséance, ou même de souffrance. 

  
Alors, un grand OUI pour faire sortir l'émotion, mais attention toutefois à la façon dont elle sort !
 

➠ Doit-on déverser nos émotions sur les autres ? ❌

➠ Peut-on contrôler nos émotions ? ❌ 

➠ Peut-on les calmer et les apaiser ? ✅ 

➠ Peut-on les extérioriser pour éviter les nœuds ? ✅  

➠ Réprimer une émotion est-il dangereux pour nous ? ✅ 

➠ Les émotions ont-elles des incidences sur notre corps ? ✅  

➠ Le blocage d’une émotion a-t-il un impact sur la confiance en soi ? ✅  

🔎 Pratiquer l’extériorisation différée peut être un moyen intelligent et utile pour ne pas garder l’énergie de l’émotion à l’intérieur de nous. 

🔎 Bloquer nos émotions finira toujours par générer des troubles à l’intérieur de nous ; c’est une forme d’empoisonnement, c’est extrêmement nuisible.  

Il est donc urgent de s’occuper de nos émotions et des choix que l’on fait afin de les laisser sortir et ne pas impacter notre corps et notre santé, n’est-ce pas ?!⌛

🙂 Je vous accompagne sur ce chemin-là, à travers cet épisode. 🎧

👋 Merci chers auditeurs et auditrices pour vos écoutes et votre soutien, à très bientôt avec joie !

Vos feedback, vos retours, vos commentaires, vos avis et vos opinions comptent pour moi. Je vous le rappelle ; ici, on parle de vous. Car sachez-le, c’est vous les ambassadeurs de cette émission, elle existe et continue d’exister grâce à vos votes, vos notes, vos partages, vos commentaires et vos abonnements… 🙏  

Je vous souhaite une douce écoute 😘

Chaleureusement, 

Margaux. 

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