Der ANTI-STRESS-PODCAST

#373 Drei Stress-Mythen, die dich Leistung kosten

Listen Later

In dieser Episode geht es um drei weitverbreitete Stressmythen: Warum das „Deadline-High“ nicht immer zu besseren Ergebnissen führt, weshalb Multitasking echte Zeitverschwendung ist und wieso das Wochenende die stressige Woche nicht rettet.

Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an. Für dich und dein Wohlbefinden 😊

(Erscheinungstermin 12.11.2025)

👉 SHOWNOTES
  • Zum kostenfreien Stress-Workbook: https://anti-stress-team.de/dein-kostenloses-anti-stress-workbook/
  • Du interessierst dich für ein 1:1 Coaching oder einen Workshop in deiner Firma? Dann schreib eine E-Mail an: [email protected]
  • Das Wohlfühlpaket: https://anti-stress-team.de/winterliche-ruhe-finden/
    • 👉 WEITERE WICHTIGE LINKS
    • Verpasse nichts mehr – abonniere unseren Newsletter: https://anti-stress-team.de/newsletter
    • Online Kurs „Das ultimative Anti-Stress-Programm“: https://anti-stress-team.de/online-kurs-stressbewaeltigung/
    • Online Kurs „Resilienztraining“: https://anti-stress-team.de/resilienztraining/
    • Online Kurs „Grenzen setzen“: https://anti-stress-team.de/gesunde-grenzen-setzen/
    • Zum Audio-Kurs „Atem“: https://anti-stress-team.de/audiokurs-atem/
    • Zu den Selbstcoaching-Toolkits: https://anti-stress-team.de/toolkits/
      • Unsere Anti-Stress-Podcast Playlist (RSS) auf YouTube

      Klicke -> hier auf diesen Link, um auf die gesamte Playlist zu kommen!

      👉 Über das ANTI-STRESS-TEAM

      Stressmanagement für Macher. Du bist motiviert und ambitioniert? Du willst nachhaltig hohe Leistung bringen, ohne Kompromisse in anderen Lebensbereichen eingehen zu müssen? Hier bist du richtig!

      Der Beitrag #373 Drei Stress-Mythen, die dich Leistung kosten erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.

      ...more
      View all episodesView all episodes
      Download on the App Store
      Der ANTI-STRESS-PODCASTBy Lea vom Anti-Stress-Team

      More shows like Der ANTI-STRESS-PODCAST

      View all
      Leben Lieben Lassen - emotionales Wachstum, innere Klarheit & echte Verbundenheit in Beziehungen by Claudia Bechert-Möckel

      Leben Lieben Lassen - emotionales Wachstum, innere Klarheit & echte Verbundenheit in Beziehungen

      15 Listeners

      Der 7Mind Podcast by Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden

      Der 7Mind Podcast

      18 Listeners

      Psychologie to go! by Dipl. Psych. Franca Cerutti

      Psychologie to go!

      54 Listeners

      einfach ganz leben by argon podcast

      einfach ganz leben

      7 Listeners

      Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung by Paulina Thurm, Gründerin vom House of Peace

      Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

      17 Listeners

      Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast by Balloon / Flow Magazin

      Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

      4 Listeners

      Smarter leben by DER SPIEGEL

      Smarter leben

      48 Listeners

      Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker by Techniker Krankenkasse (TK)

      Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker

      4 Listeners

      So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" by RTL+ / Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski

      So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

      55 Listeners

      Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski by Auf die Ohren GmbH

      Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski

      12 Listeners

      Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl by RTL+ / Stefanie Stahl

      Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

      49 Listeners

      GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN by Dr. med. Cordelia Schott

      GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

      10 Listeners

      Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen by WELT

      Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

      33 Listeners

      Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin by NDR

      Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin

      21 Listeners

      Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich! by Dominik Spenst

      Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich!

      10 Listeners