La envidia es una de las emociones que más catalogamos como negativa y que por lo mismo nos produce mucha culpa sentirla pero ¿realmente hay emociones “buenas” y “malas”?. Si algo sabemos es que no podemos elegir qué emoción sentir o intentar no sentirlas y esconderlas, lo importante, es tener la apertura para entender que todo lo que sentimos nos trae mensajes sobre nosotros y nosotras mismas y que podemos aprender usar las emociones a nuestro favor.

En este Jueves de Lety & Ash, una persona de la comunidad nos compartió su sentir con respecto a la envidia y Ash, que ha indagado mucho en las emociones, nos compartió una perspectiva distinta sobre esta emoción para poder redefinirla y perderle el miedo.

En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre:

• ¿Por qué es importante reconocer e identificar mis emociones?
• ¿Qué es la envidia y cómo se puede manejar?
• ¿Por qué sentimos envidia?
• ¿Que nos quiere decir la envida?
• ¿Algunas emociones realmente son negativas?
• El papel de la moral en las emociones
• Tener altas expectativas

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Encuentra aquí el Domingo de Emociones con Ash para aprender más sobre tus emociones.

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Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:

337. Ideas que nos cambiaron la vida | Lizi Oceransky

128. Emociones y sentimientos | Renata Roa

166. Emociones | Jueves de Lety & Ash

90. Cuestionar mis pensamientos | José Sampedro

134. ¿Lo que veo en los demás es mi reflejo? | Marta Salvat

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