Intervallfasten oder auch intermittierendes Fasten genannt beschreibt eine modere Fastenform, die immer bekannter wird. Sie kann dich beim Abnehmen überstützen, aber längere Fastenphasen haben noch viele weitere gesundheitliche Vorteile, ganz unabhängig von einer Gewichtsreduktion.

In dieser Podcastfolge habe ich Nicole Lange zu Gast. Nicole ist gelernte Krankenschwester, Abnehmcoach und spezialisiert auf das Thema Intervallfasten.

In Interview beleuchten wir folgende Fragen:

Du darfst dich auf dieses spannende und praxisnahe Interview mit Nicole freuen.

Hör es dir am besten direkt an.

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Deine Lisa

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