你們有沒有過這樣的經驗——
看到朋友或身邊的人得到了什麼好機會，心中突然冒出一股酸酸的感覺，
然後又為這種感覺感到羞愧？

今天，我想跟大家聊聊一個我們都曾經歷過，但很少公開談論的情緒——嫉妒。

我會分享兩個我自己的嫉妒經驗，然後我們一起來理解，
為什麼會有嫉妒這種情緒，以及我們可以怎麼面對它。


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