【本期介绍】

hello，大家好，今天的内容很特别，是我和rose之前一期爆款内容的补充。

在这期节目的评论区下，有粉丝留下了非常高质量的留言：“职场女性如何在婚姻乃至家庭生活中保持自己的自由度，又兼顾忠诚度？”

这个问题一下就戳中了我和rose。作为职场妈妈，我们都经历工作和家庭的平衡之苦。我们希望，更多姐妹可以免于纠结，早日享受婚姻和亲子生活，所以我们特别制作了一期《闺蜜军师》专程回答这个问题！希望我们60年的生命经验，以及一些作为“过来人”的总结，可以给大家带来帮助，更希望每一位姐妹无论婚育与否，都享有自由！

【本期主播】

Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。

【本期嘉宾】

Rose邹开莲：拥有30多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。

【本期提要】

07:00 如何善用职场技巧对青春期孩子

08:53 焦虑传染警告！职场妈妈的竞争焦虑投射给孩子

13:48 断舍离工作，下班后强制清零工作信息

14:24 反内卷策略，只投资孩子的真兴趣

16:15 岁后停止职场指导棋，接纳孩子“平凡宣言”

17:13 干货！建立孩子人生的坐标系

22:10 和全职妈妈比较是伪命题，“职场母亲”本身就是完整身份

23:40 亲子关系是人生的增值项

【本期节目使用的音乐】

Recomposed,By Max Richter

The Last Year,By Jessica Pratt

【特别播报】

Olga姐姐内容团队招人啦！

和35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练一起共事，心动了吗？不止如此，你将机会结交各路神仙大佬，帮助你拓宽视野，做出让自己感到骄傲的作品。如果你想做一个表达者，输出真实、有趣、有温度、有价值的内容，欢迎你加入我们！

我们在招聘：

【访谈类编导】

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我们需要你具备：

1、具有一流的工作能力，有想法、有执行力、有自主性、审美好、情商高；

2、具有感染力的编导能力，能用通俗易懂的语言，把职场、商业、品牌娓娓道来；

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全职Base：上海

发送简历+作品集至邮箱：[email protected]  或微信：Bret1649

【后期制作】

江子

【关于主播】

Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。

小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐

商务合作：[email protected]