Keine Sorge, du bist nicht allein. Nicht nur du wirst schnell laut, wütend, unruhig und genervt. Oder lässt dich von Banalitäten aus der Ruhe bringen und ärgerst dich über Dinge, die du eh nicht ändern kannst. Auch mir ist es so ergangen und ich war froh, als ich las, dass die meisten Menschen so fühlen und sich mehr Gelassenheit in ihrem Leben wünschen. Verständlich! Gelassen zu sein bedeutet in seiner Mitte und glücklicher und entspannter zu sein, und zwar so, dass die Krisen des Lebens mehr oder weniger an einem abprallen. Klingt gut, oder? Und deshalb geht es in dieser Episode um die große Frage, wie wir mehr Gelassenheit in unser Leben bringen!

- Ich spreche darüber, was Gelassenheit überhaupt bedeutet und warum es gut tut, ein gelassener Mensch zu sein

- Ich erzähle dir, was mit / in mir los war und wie ich aktiv an mehr Gelassenheit gearbeitet habe

- ich gebe dir viele wertvolle und effiziente Tools mit, die du in deinem Alltag anwenden kannst, um auch gelassener zu werden

- und abschließend teile ich mit dir eine kleine Geschichte aus meinem Leben (als Mama), die meine Einstellung zu mir und dem Leben sowie den Menschen um mich herum für immer verändert hat - und vielleicht auch dein Herz erreicht!

Und nun wünsche ich dir ganz viel Freude beim Hören und Fühlen und Umsetzen! Bitte sage mir, ob dir diese Folge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. Bei Instagram oder bei iTunes! Du findest mich hier: Instagram (@yavi_moves) oder auf dem Blog (mama-moves.de). Ich danke dir!

In Liebe, Yavi