Två lite stressade poddare inleder detta poddavsnitt med andan i halsen efter en max 20:a. Simon och Tommy går igenom en rad roliga och intressanta lyssnarfrågor i detta avsnitt. 

 

Tidsschema: 

04:32 Hur påverkas aptiten av olika intensitet? 

11:30 Energi på tävlingar, ta med sig egen vs arrangörens energiprodukter

22:40 Behöver man ligga på kaloriöverskott för att förbättra sin prestation inom kondition? 

 

Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera

 

Värdar 

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. [email protected]

 

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]