在本期节目中，我们分享了即将步入四十岁的真实感受，探讨了年龄与自在之间的关系。

00:02:20:经济基础决定上层建筑：四十岁与二十岁的自在对比

00:04:21:自在的意义：追求自由还是规则下的舒适？

00:06:23:自在：追求自由状态的心理感受

00:09:00:追求自由与自在的生活状态：我们还有很长的路要走

00:12:00:我对金钱态度的转变与自由攒钱之道

00:14:08:别想PUA我了，好吗？

00:21:03:我不在从自身找问题

00:24:04:接受自己的无意义状态

00:27:04:开始做自己，接受自己的不完美，拥抱自在的生活

00:30:03:缩小社交半径，或许更轻松

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