中年少女坦白局

今天聊聊职场中的"受害者心态"。我们如何看待生活中的挫折与不公，决定了我们如何成长！

00:02:29:聊聊受害者心态：在职场和生活中的挑战与困惑

00:05:20:我们经历过的“职场伤害”，如何看待他们

00:11:20:感受到委屈，不一定是受害者心态

00:25:20:揭秘受害者心态：扮演受害者为了获得什么？

00:27:31:强势控制和弱势控制，后者更隐形

00:32:19:婚姻生活中的受害者心态

00:36:23:面对受害者心态的人，我们要如何自处

00:37:08:如何改善受害者心态

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本期是一期两位主播的好物分享，主要覆盖家居实用和氛围感好物；变美搭配好物；

本期收听指引：

00:02:17:推荐无敌神器：封口器，让你的零食包装不再烦恼！

00:04:20:神奇的居家好物：封口气和静电鸡毛掸子

00:07:33:厨房湿纸巾、擦脸巾是我们的家务搭子

00:11:17: 大头最爱的香氛品牌观夏

00:15:00:球鞋去画剂

00:18:50:只要梳头，头发就可以变直的直发梳

00:22:35:便携式门阻门器独居女性，或者出门旅行可以考虑；

00:25:12:最爱平光镜-fakeme

00:37:44:大头又做热玛吉了，这回好像没那么疼了

00:41:27:不能没有帆布包

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中年以后朋友是不是越来越少了？或许是志趣不再相投，或许是生活节奏错位，那些曾经每天黏在一起的人，最后也可能渐行渐远了。好像中年的我们更在意独处了，对待朋友的态度也更加随缘和自然，今天就来聊聊我们的友情观。

03:36 我们的朋友越来越少了

05:00 想要减少社交的中年人

07:30 朋友的标准变了吗

10:00 当友情不再依赖时间的浓度

17:18 职场交朋友的大前提

18:01我变成了一匹“独狼”呢

26:00 更想和自己交朋友

27:46朋友也可以是不同场景的搭子

35:24 见老友会有心理负担吗

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本期是阅读书单分享，很久没看书了，最近之所以做这个主题，的确是因为大头需要在回国后快速切换回好状态，意外发现读书真香啊。本期播客中提到的书籍包括

黑塞-荒原狼

加缪-异乡人

马伯庸 -太白金星有点烦

史铁生-我与地坛

本期收听指引：

00:02:17:大头回加后的不适应

00:04:17:从国外回到国内的情绪变化让人措手不及

00:06:29:第一次感受到阅读的魔力

00:11:32:如果现在读不下去的书，就放一放再读

00:15:54:深入灵魂的矛盾：荒原郎与现代化社会的冲突

00:18:55:精神分裂的黑塞与自我内心的对话

00:35:53:因为黑悟空，重读西游记的感受

00:39:47:职场职场，八十一难一难差，观音与马伯庸的奇妙邂逅！

00:43:48:马伯庸：青年作家中的领军者，作品风靡文坛持续火爆！

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近期热门喜剧综艺《喜人奇妙夜》已经快要收官了，这期节目虽然换了平台播放，但是制作公司没变，演员班底、评委老师都还是不少老面孔，可以说是《一年一度喜剧大会》的续集了，我们难得的从头追到尾，今天就来聊聊节目的质量如何，到底值不值得看？

00:24 回顾下第一季喜剧大会有什么亮点

13:00 第二季也很经典啊歪

20:51 这一季是不是在炒冷饭？

22:07 陪审团质量有些难评

24:50 我们喜欢哪些演员？

28:20 刘旸教主的变化很大呀

32:03 闫佩伦也有点太可爱了吧

41:11 那些致敬经典的节目好看吗?

47:26 家里的小学生也在看啊歪

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本期我们聊聊一个我们很爱的男人，李诞；从脱口秀到小红书的直播，幽默，理智，真诚的他好像一夜间成为了所有女性的电子闺蜜，我们作为女性为什么爱看他说话，爱他身上的哪些特质呢？一起来听听吧；

00:02:12:李诞：脱口秀明星的崛起与沉寂，再次活跃的幕后推手

00:06:26:内容型直播的未来发展趋势：以李诞为代表的直播新势力？

00:09:40:小红书女性用户偏好的情感疗愈：李诞的直播切片怎么就火了呢

00:19:21:可爱、搞笑，真诚的人格魅力

00:22:29:那么多人让你做减法，只有李诞让你做加法

00:25:46:他是局外人还是生活中的顾问？——一个令人深思的观点

00:32:15:中年男人的医美——有木

00:34:44:幽默有魅力的男性还有谁

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出门旅行是不是还需要做攻略？遇到过啥样的奇葩旅伴？出行有什么必备好物？

今天就来聊聊中年人出门的准备工作，以及在运用各种工具上踩过的坑！

06:02 旅行攻略工具变化，经验分享

11:12 你会用大众点评吗？好评还能参考吗

14:10 旅行好物推荐

18:21 情绪稳定的旅行搭子是必备好物啊

28:01 长途旅行如何打发时间

33:01 酒店电视真好看！

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这个夏天好像特别热，但阻挡不住大头在祖国游山玩水的热情，带着家人到处旅行，见闻不少呢！今天分享暑假旅行经历

00:02:15:热到一定程度了！江浙沪的夏天让人无处可躲！

00:08:59:回国度假却瘦身四斤？酷暑天气下的食欲挑战！

00:11:27:游延吉、武汉，美食、景点全体验！暑假旅行心得分享！

00:16:44:武汉美食之旅：碳水之都！

00:20:03:泉州行：寺庙文化与海滨风光的奇妙邂逅！

00:23:24:泉州旅拍业务：全国遥遥领先！

00:33:27:在民宿里享受表演艺术之旅：一家人百元就能观看的精彩表演！

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想听听异国生活的真相吗？本年度的面对面坦白局热辣来袭！这次采取了闺蜜间的犀利问答方式，揭秘理想与现实的碰撞，挖掘彼此的真实变化。出国前的幻想与不满，到真正异国他乡的生活体验，是惊喜还是挫败？家庭关系、教育选择，每一步都是深思熟虑。工作与自由，金钱与幸福，我们的平衡之道又在哪里？快来加入这场心灵之旅，看看勇敢追梦的路上，我们收获了哪些不为人知的宝藏？

02:04 闺蜜真心话大冒险：揭开彼此内心深处的秘密！

04:04 异国生活现实与想象的差异

06:43 选择与追求：家人和理想生活的平衡之道

10:04 追求自由与财务独立：如何平衡生活与工作？

13:26 肥脚的安全感有多少？是否想退休却一直坚守？

16:46 现在的大头更喜欢独处生活，国外变i人

26:54 肥脚就是一个不会纵容自己的人吗？

30:14 如何在陌生环境中交到真朋友？探索社交属性强的人的交友之道

33:36 播客的不可思议：三个陌生人的缘分与交流

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中年少女大头回归！跨越一年的实体重逢啦！解锁第一次回国省亲初体验！相聚在酒店房间聊聊回来后的所见所闻。两个老友的真心话大冒险~

02:11 面对面的期待与小小陌生：见到朋友的那份感觉

06:55 酒店的江景房壮观夜景令人赞叹

08:40 美食还得是我大中华

13:56 生物钟的神奇之处，倒时差实在令人烦恼

20:54 我们在商场试衣间的好笑瞬间

24:23 环境对人的影响，国内外规则大不同

27:51 睡不着觉，在四点半的上海买蛋饼

34:50 回国后的旅行安排

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