【本期介绍】

人前显贵？人后受罪才是真！

800万粉丝博主，在镜头前的松弛感居然是装的？！

你以为的松弛和毫不费力，其实都是别人在背后在死磕和偷偷努力。今天Olga姐姐第三次邀请到自媒体博主、电影制作人、三语主持人@张大碗子，让她来带我们识破流量时代最大的骗局——松弛感！

如何才能不被松弛感绑架，敢于展现自己本相？如何快速支棱，抓住成功？答案统统都在本期节目里。同时，对于“太焦虑”“不知前进还是后退”的粉丝，又如何克服这种情绪，成功实现自救呢？立即点击，学习@张大碗子 同款支棱秘籍！

【本期主播】

Olga姐姐，35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。

【本期嘉宾】

张大碗子，粉丝超800W的自媒体博主/「业猫子」创办人/电影制片人/三语主持人/传媒硕士，以独特的幽默感、敏锐的生活洞察力和治愈的风格，让人在笑声中找到慰藉与力量。

小红书：@张大碗子 (zhangdawanzi)

【本期提要】

00:59 戳破伪松弛滤镜，都是演的！

01:17 红毯幕后大揭秘

03:45 自曝黑历史，缺陷也能成记忆点

07:30 真要躺平？进棺材那天再说吧！

12:19 职场人速记！社交牛人症教学

13:02 当代面试潜规则：你可以菜，但不能没梗

15:52 自媒体人哪有不疯的！

19:54 卷王哲学：支棱=为热爱拼命

22:08 焦虑急救包，想都是问题，做才有答案！

23:23 焦虑的反义词是具体

【本期节目使用的音乐】

La Isla Bonita,By Madonna

What Am I to You,By Norah Jones

【后期制作】

江子

【关于主播】

Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。

小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐

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