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Prof. DDr. Alfred Kirchmayr kennt sich bestens damit aus Psychotherapie mit Witz, Lachen und Humor zu verbinden. Er ist selbsternannter Witzlandschaftspfleger und hervorragender Künstler der Sprache. Seine Begriffe Bewusstseins-Erweiterung und Bewusstseins-Erheiterung habe ich gerne von ihm übernommen.

Alfred Kirchmayr hat einen sehr lebendigen Lebenslauf aus dem er umfangreich schöpfen kann. Sein Motto1: „Lieber aus der Rolle fallen, als in die Falle rollen.“ Und Motto2 „Lachen und nicht alles mitmachen.“

Lass dich von unseren Gedankengängen inspirieren und durch geöffnete Türen führen. Auf zu neuen Sichtweisen, Lust auf Purzelbäume und mehr Leicht-Sinn.

00:00 Intro

00:33 Einstieg über Purzelbäume und Begrüßung

02:12 Prof. DDr. Alfred Kirchmayr stellt sich vor

05:10 Humor und Lachen als Begleiter

07:48 Buch: Rettet die Purzelbäume, Sach- und Lachbuch, Schwerkraft - Fliehkraft

10:06 Anekdote vom Papst

10:33 Erich Kästner: Es ist leicht das Leben schwer zu nehmen und scher es leicht zu nehmen.

10:56 gesunder Mensch

13:21 dem tierischen Ernst frech ins Gesicht lachen

14:17 Witz

15:07 tierischer Ernst – verspielte Tiere – Aristoteles - Darwin

16:44 Gesicht machen – Gesicht aufsetzen

17:04 Leben leicht – schwer, Geschichten dazu und Yoga-Lachen

20:47 Humor – Distanz – Spielraum – Nähe (Feldstecher=Zusichheranzieher)

22:14 Humor-Formel (3Faktoren)

23:33 Lachyoga-Übung: Du hast die Wahl

24:38 Karl Valentin

27:12 Lachyoga-Übung: Jammer-Lappen, Freuden-Lappen und Geschichte/30:03

31:50 Lachyoga-Übung: Jammer-Lachen

33:19 Stopp-Taste, Bedeutung vom Überlisten, Geschichten

36:32 Bauch-Kopf-Angst

37:44 Erdkrustenbewohner – Erich Kästner - Lachkunde

39:30 Karl der Große, 9. Jahrh., Akademie, Rabanus Maurus - Lachen

40:58 Lachverbote - Krankheit

42:34 Witz - Humor - Distanz - Freud und Witz - jüdische Mentalität

43:22 Witz

45:03 Witzlandschaftspfleger / Witz: 46:42

50:33 Kinder-Humor

52:16 Wortspiele

53:44 Seele lacht

54:07 mit Kindern lachen – von Kindern lernen, z.B. Herr Fischer (Fischer Technik) hat sich von Kindergarten-Kindern inspirieren lassen

55:09 Geschichte

56:05 Witz

57:25 Lachen – lockerlassen

57:52 Purzelbäume – Kind – Franz von Assisi – Anfängergeist

01:01:11 Albert Einstein: Fantasie und Wissen

01:02:25 Alfreds Motto: Lachen und nicht alles mitmachen. Kitzelige Angelegenheiten plus Geschichten

01:08:31 Psychotherapeuten mit jüdischen Wurzeln und Interesse an Witz und Humor:

S. Freud, A. Adler, V. Frankl – alle in Wien – Schmelztiegel

01:13:29 Sprachwurzel von Witz ist Weisheit und Wissen, Goethe: „Dazu muss ich erstmal meinen Witz befragen.“

01:15:01 Witz

01:16:50 Wilhelm Reich (Begründer der Körpertherapie) und Levy Moreno (Begründer der Gruppentherapie) – beide auch mit jüdischen Wurzeln und in Wien

01:17:23 Text: Ein weiser Rat

01:18:05 Verspannungen und befreiendes Lachen mit Lachyoga

01:19:08 Botschaft von Alfred Kirchmayr und Geschichten

01:21:13 Kontakt: www.psychotherapie-lebenskunst.at

01:21:48 meine Botschaft

01:21:09 zusammen lachen

01:22:41 Lachapotheke von Nina Fuchs – auch in Wien. Hinweis zu der Folge #37 Die Lachapotheke

01:23:05 Verabschiedung

01:23:36 Autro

Lachyoga-Übungen

Du hast die Wahl, Jammer-Lappen, Freude-Lappen, Jammerlachen

Viele Witze, Geschichten und Wortspiele

Buch

„Rettet die Purzelbäume - Kinderwitz und Lebenskunst“, Sach- und Lachbuch, Edition Vabene

Kontakte

https://www.psychotherapie-lebenskunst.at

https://www.lachyoga-silvia-roessler.de

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Heiter weiter.

Lach’s gut,

deine Silvia

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