Okay, in dieser Folge bin ich mal wieder total in die Tiefe eskaliert. Die ersten drei Dinge, die ich grundlegend anders mache, seit ich nicht mehr trinke, erläutere ich in dieser Folge so detailliert, dass ich mir die restlichen vier für die nächste Folge sparen muss.

In dieser Folge erfährst du also, wie du gesunde Grenzen setzt, warum du in deinem Leben ohne Alkohol immer auch Menschen enttäuschen wirst und wie du es aushältst, manchmal auch "die Komplizierte" zu sein. Du erfährst, was ich mir heute erlaube und früher nie erlaubt habe und wie ich mich aktiv im Verzicht übe (und zwar nicht im Verzicht von Alkohol, no joke). Ausserdem nehme ich dich mit in ein paar ganz persönliche People-Pleasing-Momente.

Part 2 folgt in der folgenden Woche!

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In der Folge erwähne ich ausserdem eine Folga des Sodaclulb-Podcasts, in der es um kontrolliertes Trinken geht. Super hörenswert! Du findest sie hier (klick).


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