Bienvenida y bienvenido al pódcast de Álex Rovira, Francesc Miralles y Antoni Bolinches: Ojalá lo hubiera sabido antes.

Un espacio en el que compartimos reflexiones que te permitan expandir la consciencia, vivir mejor y, en definitiva, tener herramientas que te permitan construir una Buena Vida.

Hoy nos centramos en el concepto de Namasté.

La vía india a la felicidad que habla de los grandes temas del budismo.

¿Cómo podemos recoger los principales pensamientos budistas y aplicarlos en la actualidad?

Momentos destacados del episodio:

00:00 Introducción al capítulo

02:00 El significado de Namasté

03:00 La ley del espejo y la mirada apreciativa

03:40 Herramientas útiles del budismo para la actualidad

04:30 El karma

05:00 El karma vs. Decisiones cruciales

06:20 El lenguaje de la realidad es la acción

06:47 La responsabilidad dentro del Namasté

09:50 Los niveles de consciencia de David R Hawkins

10:40 La culpa

13:53 El sufrimiento para el budismo

17:00 Los pensamientos destructivos

19:29 Los tipos de apego

21:00 Ideas principales sobre Namasté

También puedes escucharlo en las siguientes plataformas:

▪️IYoutube: https://www.youtube.com/watch?v=QWcDaZxLzZU

▪️Apple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast...

▪️Spotify: https://open.spotify.com/show/0XE08Cr...

Esperamos que este episodio te haya sido útil.

¿Qué otro concepto te gustaría que exploráramos?

Nos encantará leer tus propuestas en los comentarios de este episodio.