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近年來，熟齡學芭蕾蔚為風潮。50+線上學校熟齡古典芭蕾課教師劉郁川分享，跳芭蕾不僅鍛鍊深層肌肉，更因為要聽音樂、記動作，對大腦是很好的刺激。最有趣的是，無論原本體態如何，開始跳芭蕾之後，都會發現自己漂亮的一面，或者改變長年以來的身體困擾！50後跳舞，為何如此有魅力？ 

本集節目重點：   
1.　熟齡跳芭蕾，為什麼會形成一股風潮？
2.　相較於兒童，成人學芭蕾有哪些優勢？
3.　熟齡跳芭蕾，可防失智、練肌肉，看見自己的美
4.　實體課與線上課程各有優點，在家也可學跳芭蕾
5.　50+熟齡古典芭蕾線上課程《胡桃鉗》選粹介紹 

本集節目由全國最大熟齡媒體50+和 1號課堂共同製作。

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相關連結：跟著芭蕾舞者，在家學會《胡桃鉗》選粹
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