天下文化‧相信閱讀

50+Talk EP19|臨床心理師洪培芸:失去伴侶、家人的痛,如何走過?


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失去伴侶,是人一生中不得不面對的課題。國際期刊《公共科學圖書館》於2023年刊登一篇研究,發現比起沒有喪偶的人,喪偶者在日後有較高的死亡率和醫療支出。本集節目邀請臨床心理師洪培芸,談談如何面對悲傷,走過失去伴侶的人生? 
 
本集節目重點 
1. 失去另一半,為什麼對50+而言特別難以承受? 
2. 面對家人離開,如何紓解哀傷?有哪些資源可以使用? 
3. 勵志書籍常說「哭沒有用」,其實眼淚對撫平情緒很有用。 
4. 生命一定有意外,如何培養自己面對變動的韌性? 

50+贊助網址: https://www.fiftyplus.com.tw/support 

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