【本期介绍】

你是否每天坐在工位上，却感觉灵魂正在被掏空？当工作变成纯粹的消耗，我们该 如何破局？

今天，我和闺蜜军师@Rose 邹开莲（前 Yahoo!亚太区董事总经理）一起来聊人一 定要上班吗？

在本期对谈中，你将学到：

1.重新定义工作价值

从“为钱打工”到“为自己增值”的思维转变

用“成长型思维”在重复工作中发现成长机会

2.培养核心竞争力

沟通、协作、解决问题的可迁移能力

把每个挑战都变成展示能力的舞台

3. 规划职业新可能

自由职业者必备的素养：自律、学习、作品思维

从约聘人员逆袭成为亚太总监的真实案例

在 AI 时代，打造“没有名片也能立足”的真本事

我们希望，通过这场对话，你能意识到：上班不是人生的全部，但工作是成就自我的必经之路。愿你能找到工作与生活的平衡点，不只为了生存而工作，更为成为那 个你本该成为的自己。

【本期主播】

Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。

【本期嘉宾】

Rose邹开莲：拥有20多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。

【本期提要】

02：22 工作≠消耗生命，而是自我实现的舞台

06：24 拿张纸！左边写负面情绪，右边写收获成长

08：15 在困境中问自己：“我在这里面得到什么？”

11：09 破局关键！厘清是想“逃离现状”还是真有“人生追求”

14：00 不上班更要保持纪律，否则容易“失了志气”

27：01 创业不是逃避上班，而是有“不断解决问题”的能力。

28：20 创业真相，台积电张忠谋50+创业成功案例

34：22 AI时代更需人际信任+给AI下指令的能力

37：25 数字游民的美好生活？那是幸存者偏差！

39：19 灵魂拷问“没有了名片，你还剩下什么？”

40：16 终极目标！做个“不需要名片的人”

43：52 工作很重要，但心理健康/爱好/朋友更重要

【本期节目使用的音乐】

Recomposed, By Max Richter

Anywhere is,By Enya

【相关资料】

王文华：作家、行销专家及企业讲师，拥有斯坦福大学MBA学位，曾在迪士尼等国际公司工作，后投身写作和企管培训，著有《开除自己的总经理》。

张忠谋：台积电（台湾积体电路制造公司）创始人，被誉为“半导体教父”。

《黑天鹅》：作者： 纳西姆·尼古拉斯·塔勒布

【后期制作】

江子

【关于主播】

Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。

小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐

商务合作：[email protected]