Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten!

Worum geht es heute?

Wieder mal eine Episode mit Gast und zwar war Lukas Wasoehrl, einer meiner Kunden und selbst Coach für Lifestyle Leute, bei mir.

Wir haben ein bisschen über das Thema Food Focus, Diet Setup und die Unterschiede zwischen extremen Zielen oder einfach bissl abnehmen gesprochen.

Tools, die Wichtigkeit von Zielsetzung, die kontraproduktive von Intermittent Fastiing und wer wie viel sacrificen muss - alles Dinge die Du in diesem Podcast erfährst.

Viel Spass beim Anhören!

Lukas findet ihr auf Instagram unter: lukas_wasoehrl

Get serious. Get better.