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Share #53 Krisen machen dich nicht automatisch stärker – DIESE Übung schon
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#53 Krisen machen dich nicht automatisch stärker – DIESE Übung schon
Entdecke jetzt den neuen 6-Minuten-Abreißkalender 2026 – für ein Jahr voller Motivation, Achtsamkeit und Freude!
Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich!
Die Krise ist überstanden, aber du hast dein Leben trotzdem nicht von Grund auf verändert? Dann bist du in bester Gesellschaft. Auch wenn es oft so scheint, wer sich langfristig verändern möchte und wirklich etwas aus schwierigen Zeiten mitnehmen möchte, braucht eine Strategie fernab von “was mich nicht umbringt, macht mich stärker”.
4 Fragen aus der Positiven Psychologie:
Frage 1: Stell dir vor, das Ganze wäre nicht passiert … Welche Erfahrung würde dir heute fehlen?
Frage 2:Wie hat die Erfahrung deine Persönlichkeit bereichert?… Und könntest du damit auch anderen ein Vorbild sein oder ihnen helfen?
Frage 3:Wofür, an dieser schwierigen Erfahrung, kannst du trotzdem dankbar sein?
Frage 4:Wozu hat dich diese Erfahrung befähigt? Was kannst du jetzt besser oder anders als vorher?…
Du erfährst:
Dieser Podcast atmet dein Feedback und deine Erkenntnisse. Lass mir gerne deine Bewertung da oder teile mit mir deine Gedanken auf Instagram @dominikspenst
Du hast Lust auf noch mehr fundiertes Wissen? Dann melde dich zu meinem Newsletter an:
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Die 6-Minuten-Journals®:
Zum 6-Minuten-Tagebuch → Schreib dich glücklich!
Zum 6-Minuten-Erfolgsjournal → Plan dich glücklich!
Zum 6-Minuten-Tagebuch für Kinder → Spielerisch glücklich!
Zum 6-Minuten-Schlaftagebuch → Schlaf dich glücklich!
Zum 6-Minuten-Tagebuch für Mamas → Das perfekte Geschenk für Mama!
Quellen zur Folge
Hör dich glücklich!
Dein Dominik
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By Dominik Spenst
5
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