Diese Meditation eignet sich perfekt um gut und sanft in den Schlaf überzugehen. Einfach ins Bett kuscheln, Sleep Timer einstellen und los geht! Viel Freude und tiefen, entspannten Schlaf wünsche ich Dir!

Am Freitag, den 22.1 gebe ich zusammen mit der wundervollen Anne Jansson einen GRATIS Workshop zum Thema happy & healthy  @ home. Wir wollen Dir zeigen, wie du aus dem Homeoffice-Chaos dich mit einfachen Übungen wieder pudelwohl fühlst. Yoga & Ayurveda sind wundervolle Möglichkeiten die Dir Frieden, Ruhe und Wohlbefinden geben!

Zur kostenlosen Anmeldung gehts hier: https://www.annejansson.com/happy-home

Gefällt dir der Podcast Yoga Home? Dann abonniere den Podcast und lass unbedingt eine 5* Bewertung bei iTunes da! Teile den Podcast auch mit Menschen die Dir am Herzen liegen um den Spirit zu teilen! Ich freue mich sehr, dass du dabei bist und Yoga in deinen Alltag integrierst!

Schau in meinen offenen Stunden vorbei.

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Durch deinen Körper zurück zu Dir.

Alles Liebe,

deine Louisa 

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