【本期介绍】

35岁裁员危机？工作忙，压力大，工作生活无法平衡？人到中年如何转型？今天Olga姐姐邀请到ELLE主编、“优雅代言人”@晓雪，一起来聊聊中年如何优雅转身。

【本期主播】

Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300万粉丝的职场教练。

【本期嘉宾】

晓雪：前《ELLE》主编，从时尚“女魔头”到50岁学做自媒体的“斜杠姐姐”

代表作《优雅》、《优雅是一种力量》、《优雅是种习惯》、《优雅转身》可跳转链接购买，祝大家在反复阅读和思考中收获更多真知～

【本期提要】

03:00 体力下降怎么办？调整节奏、提高效率！

05:36 记忆力衰退是假象，别给自己设限！

06:49 职场妈妈别追求完美平衡，要学“舍得的智慧”

10:41 梦想实现不怕晚！7岁梦想出书，41岁才出版《优雅》

16:18 优雅与钱无关，是一种生活态度

23:09 离职后被恭喜，“终于到你的跳伞时刻了”

25:23 控制负面情绪是最大的自律

32:26 50岁用500天学会做模特

38:40 坦然面对迷茫！不求最对的选择，要做不后悔的选择

43:12 建立内心秩序，每天夸自己+培养与赚钱无关的爱好

46:18 做个”猫妈“挺好！相信最好的教育是以身作则

【本期节目使用的音乐】

The Études Car Park,By Joyce Cheung

Leaning on the everlasting arms,By Irisdement

【相关信息】

《次第花开》作者:希阿荣博堪布

《人生下半场》作者:鲍伯·班福德

【后期制作】

江子

【关于主播】

Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。

小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐

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