Ob „Bucket List“ oder Neujahrsvorsätze – wir alle haben Ziele, bewusste und unbewusste. Was will ich erreichen, was soll sich ändern, was soll so bleiben? Und welches Ziel hat gerade die höchste Priorität? In dieser Podcast-Episode besprechen Ragnhild Struss und Johann Claussen gemeinsam mit Interviewerin Jalée Grau, wie uns die Beschäftigung mit unseren Zielen hilft, richtige Entscheidungen zu treffen, was Milestones und Micro Habits damit zu tun haben und welche Rolle unsere Gefühle dabei spielen.

In dieser Folge erfahren die Hörer*innen …

Zitate aus der Folge

„Welche Art von Leben passt eigentlich am besten zu mir? In welchen Umständen, mit welchen Begebenheiten kann ich mich am besten entfalten?“

„Wir sind im Hamsterrad der täglichen Operations so gefangen, dass wir gar nicht immer den Abstand gewinnen können, um uns zu fragen: Wie sieht denn eigentlich ein gutes Leben für mich aus?“

„Sich ein Ziel zu setzen bedeutet, eine bestimmte Identität annehmen oder ein bestimmtes Gefühl fühlen zu wollen.“

„Es ist besser, sich auf ein oder zwei Ziele zu konzentrieren, anstatt ein ganzes Streufeuer an Zielen zu haben.“

„Unrealistische Ziele führen zu totaler Demotivation und zum Gegenteil von dem, was man möchte.“

„Überlege dir in deiner Visualisierung auch: Welche Schwierigkeiten sind zu erwarten und wie würde ich die überwinden?“

Weiterführende Artikel

Erfolgsfaktor Zielsetzung: Warum es so wichtig ist, auf etwas hinzuarbeiten

Selbstsabotage – was uns dazu bringt, uns selbst im Weg zu stehen

„Ich schaff das schon!“ – mit Selbstwirksamkeit Herausforderungen meistern

Neue Wege gehen – so gelingt Veränderung

Weiterführende Links

Neuer Job gesucht? Bewirb dich bei uns!

Buchtipp 1: Robin Sharma: Der 5-Uhr-Club

Buchtipp 2: James Clear: Die 1% Methode (Atomic Habits)

Buchtipp 3: Philippa Perry: Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Liebsten würden es lesen

Buchtipp 4: Ragnhild Struss: Wie Sie mit Job Crafting Ihre Arbeit wieder lieben lernen