Ce dont vous avez besoin pour être vous-même, vous accomplir & vous épanouir : c’est la santé physiologique & la sécurité. 

La théorie de Maslow, c’est de hiérarchiser vos besoins pour réussir à être motivé(e) au quotidien. Qu’est-ce que Maslow entend avec sa pyramide des besoins ? Qu’est-ce que cette pyramide nous raconte sur nous-même ? Quel est le secret de la réalisation de soi ? Comment font ces personnes que l’on admire tant pour être motivées tout le temps ?! Pour se réveiller tôt, en forme, motivés et plein d’énergie ? La réponse est dans cet épisode.  

Pour atteindre votre plein potentiel, il y a des étapes indispensables à franchir :  

1️⃣ La première c’est de répondre à vos besoins physiologiques (manger, boire, dormir, avoir un toit sur la tête…). Si j’ai des rêves mais que je ne réponds pas à ces besoins, ça va devenir compliqué de les réaliser. 

2️⃣ Ensuite il y aura le besoin de sécurité ; la sécurité elle permet de ne pas vivre dans l’anxiété, si je suis anxieuse ou anxieux, je peux me demander aussitôt où est-ce que je me sens insécure, dans ma vie, sur quel aspect. Un environnement sécurisant et stable pour nous protéger sera indispensable pour l’accomplissement de soi.  

3️⃣ En troisième place, il y a le besoin d’appartenance ; se sentir accepté(e), intégré(e), être entouré(e) de personnes que l’on aime et qui nous aiment. Le groupe nous protège et faire partie d’un tout sera primordial. Le risque de la solitude est très présent et inscrit dans nos gènes. On a besoin de sentir qu’on appartient à un groupe.  

4️⃣ L’étape suivante ; c’est le besoin de l’estime de soi ! Le besoin d’être reconnu en tant qu’individu, de voir dans nos yeux et dans les yeux des autres de la reconnaissance, un jugement positif de qui l’on est réellement et c’est indispensable pour l’accomplissement de soi. Avoir une bonne image de soi, se sentir bien face à qui l’on est, se sentir bien dans la façon dont j’ai construit ma vie et dans tout ce que j’entreprends. C’est la question de la valeur que l’on se donne : quelle valeur est-ce que je me donne ? Dans cette étape, je vais plus loin que tous mes besoins précédents : on parle de ce qui fait sens pour vous. On est dans le besoin d’identité ; j’ai besoin de savoir qui je suis, j’ai besoin de savoir où je vais. C’est le regard que l’on porte de soi à soi. 

5️⃣ En dernier lieu, au sommet de la pyramide ; le besoin de l’accomplissement de soi. C’est quelque chose d’incroyablement fort que vous nourrissez et qui vous nourrit en retour, que vous portez et qui vous porte également. Cela va nourrir le sens même de votre vie. Ici, vous allez utiliser votre plein potentiel. C’est la notion de faire quelque chose de gratifiant, quelque chose qui vous comble.  

➡️ Il vous faut une fondation solide, il faut que vos besoins à la base de votre pyramide soient entendus et satisfaits, un minimum, pour passer au pallier suivant. Prenez le temps pour répondre à vos besoins fondamentaux, pour sortir de vos insécurité et recréer de la sécurité dans votre vie, pour être apaisé(e), prenez le temps de vous occupez-de vous dans les choses qui comptent vraiment. Ces choses qui vont vous permettre d’atteindre le haut de votre pyramide, dans la réalisation et l’accomplissement de soi.

Grâce ces fondations solides, vous allez être enfin en mesure de changer votre monde 🌍

🔑Toutes les clés sont en vous !

Je vous souhaite une douce écoute, en conscience 😀  

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Chaleureusement,   

Margaux 🌻   

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