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#58 Hautpflegetipps für Läufer im Winter


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Im Winter ist unsere Haut besonders sensibel und empfindlich. Gerade Stellen wie Gesicht, Lippen und Hände sind beim Laufen den teils extremen Witterungsbedingungen ausgesetzt und können somit trocken und rissig werden. Skincare Coach und Biochemikerin Sarah spricht mit uns darüber, warum die Haut im Winter so empfindlich ist, welche Produkte gut für die Pflege geeignet sind, was hinter dem Mythos Labello-Sucht steckt, was Mangelerscheinungen mit trockenen Lippen zu tun haben und sie verrät uns auch, warum Sonnenschutz auch im Winter eine Rolle spielt.

Unser Partner der Folge:

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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bitte achtet auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel (12 g) in kaltem Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren konsumiert werden. Die tägliche Mengenempfehlung nicht überschreiten.

Produktempfehlungen von Sarah:

Bodylotions

  • Balea MED | 15 % Ura Bodylotion

  • babylove | Ultra Sensitive Creme-Öl-Lotion

  • Paulas Choice | Daily Replenishing Body Cream

Feuchtigkeitscremes für das Gesicht

  • Balea MED | Tagescreme Ultra Sensitive

  • Isana MED | Feuchtigkeitscreme Ultra sensitive

  • Skincerely Yours | Regenerierende Nachtpflege

Lippenpflege

  • Bepanthol | Lippenpflege

  • Balea | Lippenpflege Intensiv

  • Eucerin | Aquaphor Lippenpflege

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runskills – deine Lauf- und Marathon-CommunityBy runskills I Laufen, Marathon, Ultrarunning, Motivation & Laufreisen

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