Hej och varmt välkommen till 1 år med Balans i livet podden, jag är så glad och tacksam för att du är här, tjoho nu får vi fira 🎉! Jag har gjort det genom att summera och sammanfatta alla avsnitten i podden idag.
Den handlar om de olika ämnen som jag jobbar med inom personlig utveckling och minfulness.
Först talar jag om min Helhetsmodell för personlig utveckling, jag har också haft 7 avsnitt där jag intervjuat olika experter inom olika metoder i personlig utveckling. Jag har pratat mycket om Mindfulness och hur du kan få in mer av det i ditt liv och jag har även haft 4 bonusavsnitt med meditationer, som du kan lyssna på här i podden.
Nästa ämnen är Självmedkänsla och hur du kan träna på att bli din egen bästa vän.
Därefter finns det flera avsnitt som handlar om olika sätt att skapa mer lycka och harmoni, med inspiration från Finland, Spa, Odling, Naturen mm.
Avslutningsvis så har ett antal avsnitt handlat om vikten av att skapa goda dagliga vanor och om vikten av att satsa på din personliga utveckling och hur du gör för att lyckas med detta. Vill du veta hur det går till, lyssna in till de två intervjuerna jag gjort med mina kunder Åsa och Biggan som berättar om sin transformation.
Ja detta är en diger sammanfattning av Poddens första år. Välj de ämnen och avsnitt som intresserar dig mest. Om du väljer att lyssna till alla avsnitten, så blir det hela 20 timmars lyssning, det är en diger ljudbok direkt i din mobil. Så passa på nu i juldagarna att få inspiration och fylla på inför det nya året.
Så från mig till dig, stort tack för i år och tack för att du delar podden vidare och hjälper till att sprida mer balans och glädje här i livet, till de kvinnor som behöver det.

Varmt välkommen till min live workshop online, den 3 eller 4 januari 2024.
Det är helt gratis för dig som lyssnar på podden. Anmäl dig på min hemsida eller på länken här: https://www.ingridthorngren.se/liveworkshop

Varmt välkommen och önskar dig nu en riktigt god jul!
/Ingrid