情人节到来之际，回到了令我们期待的爱情话题。

也许大家都发现了，如今的朋友聚会没有了爱来爱去的八卦，娱乐圈也不再恨海情天，好像突然之间，大家都「不爱了」。这一期洛怀和 k从《我们为什么不爱了》这本书出发，聊一聊在「不爱了」背后隐藏了多少爱的困境。

不爱了并不是突然的选择，而是多重原因的叠加——原生家庭的的创伤、男女之间的性别偏见与思维差异、亲密关系里的权力不对等、精神虐待的隐形伤害、人性的矛盾与欲望，再加上年纪增长后的心态倦怠，困境层层交织，让爱变得越来越难。

但爱从来都不是消失了，只是我们需要先成为完整的自己，再带着好奇与真诚，去遇见同频的人。我们也不是失去了爱的能力，而是在现实的裹挟中，看清了爱的真相、掂量了爱的成本，所以决定在搭建好自我世界之后，跳出“爱情是人生刚需”的桎梏，从而拥有「可以不爱」的底气。

人永远需要爱，只是我们终于学会爱不是人生的标准答案。拥有爱当然很好，但不爱了也没关系。

🕐 时间轴

00:01:54 身边没有八卦，娱乐圈也不再恨海情天

00:05:34 《我们为什么不爱了》：不爱背后的六大原因

00:14:11 虚拟恋爱的兴起：剧本杀陪恋本、乙游与 cos 委托的存在意义

00:21:47 影视作品浪漫爱叙事的造梦与现实的骨感

00:29:27我们不爱了，是因为我们「可以不爱了」

00:37:44 所谓的「要求太高」与标准的清晰化

00:48:14 被爱与自我优秀与否无关，先自爱再爱人

00:51:02 两个完整的人，彼此成就变得更圆满

00:56:21 不爱了，从失去对彼此的好奇心开始

01:01:03 标签化与人设扁平，磨灭了探索的欲望

01:11:05 人永远需要爱，做好自己，顺其自然便有惊喜

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2. Sub-d - more Jazz guitar

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