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Wir pflegen unsere Haare, Nägel und Zähne. Pflegst du auch deinen Humor?

Du kannst deinen Humor durchaus trainieren. Er ist „Die Würze des Lebens.“ Wie der Humor auch in therapeutischen Fokus gelangte und was er mit Paradoxien zu tun hat? Dr. Michael Titze, der deutsche Pionier des therapeutischen Humors, weiß als Mitbegründer von dem Verein HumorCare (HCDA) bestens darüber Bescheid. HCDA pflegt seit 25 Jahren auf vielfältige Art und Weise den Humor. René Schweizer, ein Schweizer Schelm, spielte dabei eine wesentliche Rolle.

Hinweis auf weitere ergänzende Podcast-Folgen mit Dr. Michael Titze:

Podcast-Folge # 32 Gelotophobie – Die Angst ausgelacht zu werden / Interview mit Michael Titze

Podcast-Folge # 35 Paradoxien und Humor in der Psychotherapie / Interview mit Michael Titze

Lachyoga (LY)-Übungen (LYÜ)

Humor- oder Spaßbrille, Schalk im Nacken wecken, Löwen-Lachen, Rhythmisches Klatschen, Very good-very good-yeah! Vitamin-Drink, Ein-Meter-Lachen, Namaste-Lachen, Stilles Lachen, Summendes Lachen, Aufschwingendes Lachen, Anerkennungslachen, Diskussions-Lachen, Ich bin der gesündeste Mensch auf der Welt! – Ja! - glücklichste Mensch auf der Welt! – dankbarste Mensch auf der Welt! – Ja! - Ich bin ein Lachclub-Mitglied! – Ja!, Lach-Rakete

Buchtipps

Sweet Madness von William F. Fry

Kleinbasel und der „Humor in der Therapie“- Hommage an René Schweizer, Michael Titze, HCDA-Verlag

Die heilende Kraft des Lachens, Michael Titze, Kösel Verlag

Therapeutischer Humor, Michael Titze, Herder-Verlag

Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, Michael Titze und Silvia Rößler, HCDA-Verlag

Lachen trotz und alledem, Silvia Rößler, Via Nova Verlag

„Der Pfirsichbeiße, Alfred Gerhard, HCDA-Verlag

Kontakte

http://www.humorcare.com

https://www.lachyoga-silvia-roessler.de

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Heiter weiter. Lach’s gut,

deine Silvia

00:00 Intro

00:33 Einstieg Humor, Lachen, HumorCare

02:13 Vorstellung,Begrüßung Dr. Michael Titze

02:38 Dr. Michael Titze, seine Arbeit

04:20 Humor-Weg: Studium,Palo-Alto-Gruppe/G.Bateson; Kommunik.Doppelbindungen; Humor- u.Körpersprache; Paradoxe Zwickmühlen-Humor; Humor verbindet rationalen Erwachsenen-inneres Kind; Humor-Reaktionen

09:00 Buch: Sweet Madness, W.Fry, paradoxe Strategien des Humors

10:00 A.Adler, Paradoxien in der Therapie

11:24 V. Frankl, Logotherapie, Paradoxe Intension

11:46 Experimente-im Studium Paradoxien verboten; Ergebnisse: Lachen, therapeutische Beziehung, Freude

12:38 Zeitungsartikel, Buch,Kontakt zu V.Frankl-Kongress Logotherapie; Paradoxie=Humor

16:14 V. Frankl Vater des Therapeutischen Humors

17:13 William Fry, Vater der Gelotologie

17:55 Frankl: gemeinsames Lachen, Therapeut braucht Mut sich lächerlich zu machen; Zwang der Perfektion verlassen; Clownsausbildung

20:47 Film „Das Leben ist schön“ von Bellini

22:25 William Fry-Zusammenarbeit

24:19 Europa-Idee: Kongress

25:42 René Schweizer - Humor-Kongresse

26:00 Einladung Buch schreiben, Das Lachen-mit Michael

26:30 1996 1.Humor-Kongresse in Basel

26:53 René Schweizer und Texte zu Humor

28:12 René als Spaßvogel, der humorige Briefe an Ämter schrieb – Beispiele; Bücher mit den Briefen

33:01 William Frey Institut für Gelotologie, erforschte als Erster das Lachen

34:23 Humoratorium,Klinikclowns,Lachyoga

35:30 Madan Kataria-LY; Kontakt R.Schweizer-Heinz Tobler=„Dalai Drama“

36:51 1998- 3. Humor-Kongress LY das erste Mal in Europa; 4. Humor-Kongress 1999 M.Kataria

39:09 G.Steiner-Junker Klinikclownin, brachte LY nach Wiesbaden-Erbenheim, Humorkirche-M.Berger-Humorist; Fernsehen, 1. Lachclub entstand

41:20 M.Berger, Fluxus-Künstler, Podcast #11 Michael Berger: Kunst- Humor-Philosophie; Auto: Wi-tz

42:28 M.Kataria 1999 in Humorkirche

42:52 LYÜ der ersten Stunde -13.Pukte-Programm; Dehn-Atemübung; Namaste; Ich bin der gesündeste Mensch der Welt.-Ja!; Diskussions-Lachen; Stille Lachen; Summende-Lachen; Anerkennungslachen; Ein-Meter-Lachen; Very good!; Löwen-Lachen; Humor- Spaßbrille

47:42 Lachclub in Ffm folgte; Podcast # 36 Kunstprojekt - Lachen erlaubt! /Brigitte Kottwitz-Carolyn Krüger

48:02 Motivation von Madan für LY

51:36 Weltlachtag,1.Sonntag/Mai

52:10 Publikationen-Humor-Kongress-HCDA

52:35 HumorCare; Mitgründer: in N. Höfner, A.Gerhard „Der Pfirsichbeißer“

56:16 Care-Pakete; Module; Humor-Berater

57:53 Arbeitsgruppen; Online-Kongress; mein Angebot:„Lachen trotz und alledem-Darf ich lachen, wenn ich traurig bin? / Modul 10 bei HCDA Traue-Lebensfreude

58:47 Mein Buch „Lachen trotz und alledem“

59:21 25.HCDA-Jubiläum-Staffelübergabe

01:00:29 LYÜ: Lachrakete

01:01.51 Botschaft Michael

01:02:46 Optimist, Pessimist

01:03:23 Meine Botschaft

01:03:40 LYÜ: Schalk im Nacken wecken

01:05:20 zus. Lachen

01:05:47 Danke und Hinweis zu # 32 Gelotophobie – Die Angst ausgelacht zu werden UND # 35 Paradoxien und Humor in der Psychotherapie

01:06:44 Verabschiedung, Danke

01:07:17 Autro

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