„The Art Of Progress Podcast“ - Start.Fail.Learn.Grow

In dieser Folge gehen Simon Messmann und ich auf die Wichtigkeit der Adhärenz im Bodybuilding ein. Wie wichtig ist es einen Ansatz langfristig umzusetzen. Dabei sind wir auf einige Beispiele eingegangen und es ist ein cooler talk über Bodybuilding entstanden.

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