Elite Fitness, el Podcast

63. PRINCIPIOS Y FUNDAMENTOS DE LA CALISTEINA

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En este nuevo programa del podcast, tengo el placer de tener como invitado a “Alejo Marino ” quien es entrenador de calistenia y uno de los pioneros y referente de esta práctica en el colectivo hispanoparlante.

A lo largo de esta charla, conversamos acerca de:

  • Qué es la Calisteina y cúal es el origen de este movimiento.
  • Quién puede practicar Calistenia y quién no.
  • Cuáles son sus beneficios.
  • Como empezar en esta práctica minimizando el riesgo de lesiones.
  • Qué hay más allá de la calistenia en cuanto a salud.
  • Y muchas cosas más.

    • Así que nuevamente y como siempre, espero que os guste el programa.

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