I det här avsnittet möter vi Ewa Moerk, hälsoingenjören som gjort en djupdykning i kroppens energisystem – och i sin egen hälsoresa. Vi pratar metabolism, cellbränsle, mitokondrier och hur du kan leva för att hjälpa kroppen att blomstra. Ett avsnitt om biokemi, balans och varför energin börjar inifrån.<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

I det här avsnittet möter vi Ewa Moerk, hälsoingenjören som gjort en djupdykning i kroppens energisystem – och i sin egen hälsoresa. Vi pratar metabolism, cellbränsle, mitokondrier och hur du kan leva för att hjälpa kroppen att blomstra. Ett avsnitt om biokemi, balans och varför energin börjar inifrån. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi Ewa Moerk, hälsoingenjören som gjort en djupdykning i kroppens energisystem – och i sin egen hälsoresa. Vi pratar metabolism, cellbränsle, mitokondrier och hur du kan leva för att hjälpa kroppen att blomstra. Ett avsnitt om biokemi, balans och varför energin börjar inifrån. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

67.  ”Allt är biokemi – nyckeln till energi, vikt och välmående”

Välkommen till vår podcast ”Den hållbara hjärnan”. Häri kombinerar vi insikter från den senaste hjärnforskningen med vår moderna livsstil för att ge dig förståelse för hjärnan och dess begränsningar. När vi får förståelse för detta blir det enklare att fatta hjärnsmarta beslut och skapa en mer hållbar mental vardag med ökad energi och ökat välmående. Genom insikter om hur hjärnan fungerar blir det enklare att sätta en riktning framåt för förändring och personlig utveckling, som är kopplad till det som är viktigt för just dig och ingen annan. Genom att ta kontroll över dina tankar får du också kontroll över ditt beteende och ditt liv. Så, är du redo att ta kontroll över dina tankar, ditt beteende och påbörja resan till den du verkligen vill vara? Få extra inspiration och motivation för ett bättre mentalt mående? Då är denna podcast för dig. Häng med från början och utforska vägen mot en mer hållbar och stark hjärna! Följ oss här: <a href="https://www.instagram.com/annikakv?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@annikakv</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/neuropsykologengabriella/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@neuropsykologengabriella</a><hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Business

Science

Health & Fitness

Mental Health

Management

Life Sciences

Välkommen till vår podcast ”Den hållbara hjärnan”. Häri kombinerar vi insikter från den senaste hjärnforskningen med vår moderna livsstil för att ge dig förståelse för hjärnan och dess begränsningar. När vi får förståelse för detta blir det enklare att fatta hjärnsmarta beslut och skapa en mer hållbar mental vardag med ökad energi och ökat välmående. Genom insikter om hur hjärnan fungerar blir det enklare att sätta en riktning framåt för förändring och personlig utveckling, som är kopplad till det som är viktigt för just dig och ingen annan. Genom att ta kontroll över dina tankar får du också kontroll över ditt beteende och ditt liv. Så, är du redo att ta kontroll över dina tankar, ditt beteende och påbörja resan till den du verkligen vill vara? Få extra inspiration och motivation för ett bättre mentalt mående? Då är denna podcast för dig. Häng med från början och utforska vägen mot en mer hållbar och stark hjärna! Följ oss här: @annikakv & @neuropsykologengabriella Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till vår podcast ”Den hållbara hjärnan”. Häri kombinerar vi insikter från den senaste hjärnforskningen med vår moderna livsstil för att ge dig förståelse för hjärnan och dess begränsningar. När vi får förståelse för detta blir det enklare att fatta hjärnsmarta beslut och skapa en mer hållbar mental vardag med ökad energi och ökat välmående. Genom insikter om hur hjärnan fungerar blir det enklare att sätta en riktning framåt för förändring och personlig utveckling, som är kopplad till det som är viktigt för just dig och ingen annan. Genom att ta kontroll över dina tankar får du också kontroll över ditt beteende och ditt liv. Så, är du redo att ta kontroll över dina tankar, ditt beteende och påbörja resan till den du verkligen vill vara? Få extra inspiration och motivation för ett bättre mentalt mående? Då är denna podcast för dig. Häng med från början och utforska vägen mot en mer hållbar och stark hjärna! Följ oss här: <a href="https://www.instagram.com/annikakv?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==" rel="noopener noreferrer">@annikakv</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/neuropsykologengabriella/" rel="noopener noreferrer">@neuropsykologengabriella</a> Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Share 67. ”Allt är biokemi – nyckeln till energi, vikt och välmående”

Sign up to save your podcasts

67. ”Allt är biokemi – nyckeln till energi, vikt och välmående”

67. ”Allt är biokemi – nyckeln till energi, vikt och välmående”

More shows like Den hållbara hjärnan

4Health med Anna Sparre

Framgångspodden

Hälsosnack med Lotta och Victoria

Lyckopodden

Johannes Hansen Podcast

Prestationspodden

Food Pharmacy-podden

Dumma Människor

Psykologsnack

Mias Värld

Nyfiken På

Hälsorevolutionen

"På insidan" - Med Björn Rudman

Så in i Själen

Psykologerna