"Ich kann Leuten nur helfen, wenn ich selbst die Kapazität habe." – Nach Jahren des Helfersyndroms, kommt Hannah nun besser mit diesen Situationen zurecht und achtet mehr auf sich.

Probleme anderer können deine Energie rauben, doch wo ziehst du den Strich zwischen helfen und gesundem Egoismus? Eine Freundin erzählt dir von ihrem schlimmen Job, ein Freund hat gerade seinen Vater verloren. Wie belastend sind Probleme anderer für einen? Können Probleme anderer einen Überfordern? Viel oder wenig Empathie - was ist besser? Tipps um mit Problemen anderer besser umgehen zu können, hört ist in dieser Folge.

Interessante Zeitstempel:

(03:03) Was war gut in der letzten Zeit?

(09:17) Themenerklärung

(10:40) Themenbesprechung

(52:43) Unsere Tipps

(58:19) Fakt

(01:03:41) Hilfsangebot

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