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Share #68 - Zu früh, zu viel, zu schnell - wie Traumata entstehen, sich auswirken & was dir helfen kann dich selbst zu heilen - Gespräch mit Merle Seemann
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#68 - Zu früh, zu viel, zu schnell - wie Traumata entstehen, sich auswirken & was dir helfen kann dich selbst zu heilen - Gespräch mit Merle Seemann
Über Traumata wird nicht immer viel gesprochen. Ich bin der Meinung, dass belastende Situationen und Ereignisse nicht nur erinnert, sondern auch im Körpergedächtnis gespeichert werden und ihre Spuren hinterlassen. In diesem Gespräch spreche ich mit der wundervollen Merle Seemann. Merle ist traumsensible Coachin, macht systematische Aufstellungsarbeit, emotionsfokussierte Körper & Heilarbeit und ist durch ihr Wissen eine unglaubliche Inspiration.
In diesem Interview sprechen wir über:
Merles Weg von der Ergotherapie in ihre Selbstständigkeit
wieso es Merle so wichtig ist an der Ursache anzusetzen und nicht am Symptom
was Merles Aus- & Weiterbildungen mit ihr gemacht haben
wie Merle zu Arbeit mit Traumata gekommen ist
wie Traumata entstehen und mit uns machen
wie ich zum Traumasensiblen Yoga gekommen bin und was das genau ist
wie du eine Selbsteinschätzung bekommst ob du von einem Trauma betroffen bist
was Vermeidungsstrategien sind und was wiederkehrende Muster, Beziehungen, Situationen und Leidensdruck damit zu tun haben
wie du Mut finden kannst wieder deinen Raum für dich einzunehmen und dir selbst zu begegnen
was unsere inneren Ressourcen und unsere Resilienz mit Traumata zu tun haben
Wie du deine Resilienzfähigkeit stärken kannst
was Selbstregulation ist und wieso diese Eigenschaft in Bezug auf Trauma so wichtig ist
Mehr zu Merle Seemann & ihrer Arbeit:
Homepage: www.merleseemanncoaching.com
IG:https://www.instagram.com/merleseemanncoaching/
HOLISTIC COOL DOWN WORKSHOP 18.7 20:30 Uhr
(Aufzeichnung 10 Tage verfügbar & Skript)
Wie würde es sich für dich anfühlen, wenn du wüsstest was zu tun und zu lassen ist, um deinen Sommer leicht, unbeschwert und mit Freude zu genießen?
In diesem Workshop lernst du:
welche aktivierenden und regenerierenden Körper-, Atem- und Meditationsübungen dir schnell helfen können, die Nebenwirkungen des Sommers auszugleichen
wie du trotz Hitze eine aktive und regenerative Yogapraxis motiviert aufrecht erhalten kannst
ayurvedische Tipps und Tricks, die du leicht in deinen (Arbeits-)Alltag einbauen kannst
kühlende Ernährungstipps, simpel umzusetzende Rezepte und eine Einkaufsliste für deinen Alltag
welche Tageszeiten für welche Praxis gut geeignet sind – kleiner Tipp: die späte Workshop-Zeit bereitet dich prima auf einen erholsamen Schlaf vor
Wann: 18.07. von 20:30-22:15 Uhr
Wo: im Studio und via Zoom
Kosten: 37,- € inkl. Skript mit Übungen + Aufzeichnung des Workshops (10 Tage verfügbar)
Zur Anmeldung für online // Anmeldung fürs Studio (max. 14 TN)
So schön, dass du hier bist!
Viel Freude beim anhören,
deine Louisa
Folge direkt herunterladen
View all episodes
By Louisa DomhanÜber Traumata wird nicht immer viel gesprochen. Ich bin der Meinung, dass belastende Situationen und Ereignisse nicht nur erinnert, sondern auch im Körpergedächtnis gespeichert werden und ihre Spuren hinterlassen. In diesem Gespräch spreche ich mit der wundervollen Merle Seemann. Merle ist traumsensible Coachin, macht systematische Aufstellungsarbeit, emotionsfokussierte Körper & Heilarbeit und ist durch ihr Wissen eine unglaubliche Inspiration.
In diesem Interview sprechen wir über:
Merles Weg von der Ergotherapie in ihre Selbstständigkeit
wieso es Merle so wichtig ist an der Ursache anzusetzen und nicht am Symptom
was Merles Aus- & Weiterbildungen mit ihr gemacht haben
wie Merle zu Arbeit mit Traumata gekommen ist
wie Traumata entstehen und mit uns machen
wie ich zum Traumasensiblen Yoga gekommen bin und was das genau ist
wie du eine Selbsteinschätzung bekommst ob du von einem Trauma betroffen bist
was Vermeidungsstrategien sind und was wiederkehrende Muster, Beziehungen, Situationen und Leidensdruck damit zu tun haben
wie du Mut finden kannst wieder deinen Raum für dich einzunehmen und dir selbst zu begegnen
was unsere inneren Ressourcen und unsere Resilienz mit Traumata zu tun haben
Wie du deine Resilienzfähigkeit stärken kannst
was Selbstregulation ist und wieso diese Eigenschaft in Bezug auf Trauma so wichtig ist
Mehr zu Merle Seemann & ihrer Arbeit:
Homepage: www.merleseemanncoaching.com
IG:https://www.instagram.com/merleseemanncoaching/
HOLISTIC COOL DOWN WORKSHOP 18.7 20:30 Uhr
(Aufzeichnung 10 Tage verfügbar & Skript)
Wie würde es sich für dich anfühlen, wenn du wüsstest was zu tun und zu lassen ist, um deinen Sommer leicht, unbeschwert und mit Freude zu genießen?
In diesem Workshop lernst du:
welche aktivierenden und regenerierenden Körper-, Atem- und Meditationsübungen dir schnell helfen können, die Nebenwirkungen des Sommers auszugleichen
wie du trotz Hitze eine aktive und regenerative Yogapraxis motiviert aufrecht erhalten kannst
ayurvedische Tipps und Tricks, die du leicht in deinen (Arbeits-)Alltag einbauen kannst
kühlende Ernährungstipps, simpel umzusetzende Rezepte und eine Einkaufsliste für deinen Alltag
welche Tageszeiten für welche Praxis gut geeignet sind – kleiner Tipp: die späte Workshop-Zeit bereitet dich prima auf einen erholsamen Schlaf vor
Wann: 18.07. von 20:30-22:15 Uhr
Wo: im Studio und via Zoom
Kosten: 37,- € inkl. Skript mit Übungen + Aufzeichnung des Workshops (10 Tage verfügbar)
Zur Anmeldung für online // Anmeldung fürs Studio (max. 14 TN)
So schön, dass du hier bist!
Viel Freude beim anhören,
deine Louisa
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