Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten!

Worum geht es heute?

Eine weitere Q&A Episode mit Fragen, die Euch beschäftigen. Heute mit folgenden Themen:

Mentale Komponente/Struggles der Off Season - wie damit umgehen?

Wann und wie steigert man sich im Training?

Wie kommst Du jedes Mal wieder aus der Comfort Zone raus?

Wie schaut der perfekte Kunde aus?

Warum ist Bodybuilding ein 24/7 Sport?

Warum bzw. ist es irrelevant wie viel Gewicht man im Gym bewegt?

Wie wird man selbstbewusster?

Enjoy!

Get serious. Get better.