Sign up to save your podcasts
Or
Share 7 klassische Stellschrauben zum Optimieren deiner Ernährung (068)
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
7 klassische Stellschrauben zum Optimieren deiner Ernährung (068)
...die ich in Ernährungsprotokollen von Sportlern immer wieder beobachte
068: Jeder isst anders. Und jedes Ernährungsprotokoll sieht demzufolge anders aus. Und dennoch gibt’s so’n paar klassische Stellschrauben, die ein gewisses Potenzial zum Verbessern bieten. Welche das sind und was ich in der Praxis beim Analysieren von Ernährungstagebüchern immer wieder beobachte, das erzähle ich dir in dieser Episode. Vielleicht findest du dich ja an der einen oder anderen Stelle wieder.
Lust auf einen kleinen Ernährungs-Check? Kostet dich lediglich deine Zeit. Alle Infos dazu bekommst du hier: https://fooducation.de/ernaehrungs-check
Wenn du an Praxis-Tipps interessiert bist und kein Event verpassen willst, dann abonniere meinen Newsletter: https://fooducation.de/newsletter
Noch mehr von und über Julia Zichner findest du unter:
https://fooducation.de
Und hier kannst du dich mit mir vernetzen:
View all episodes
By Julia Zichner I fooducation...die ich in Ernährungsprotokollen von Sportlern immer wieder beobachte
068: Jeder isst anders. Und jedes Ernährungsprotokoll sieht demzufolge anders aus. Und dennoch gibt’s so’n paar klassische Stellschrauben, die ein gewisses Potenzial zum Verbessern bieten. Welche das sind und was ich in der Praxis beim Analysieren von Ernährungstagebüchern immer wieder beobachte, das erzähle ich dir in dieser Episode. Vielleicht findest du dich ja an der einen oder anderen Stelle wieder.
Lust auf einen kleinen Ernährungs-Check? Kostet dich lediglich deine Zeit. Alle Infos dazu bekommst du hier: https://fooducation.de/ernaehrungs-check
Wenn du an Praxis-Tipps interessiert bist und kein Event verpassen willst, dann abonniere meinen Newsletter: https://fooducation.de/newsletter
Noch mehr von und über Julia Zichner findest du unter:
https://fooducation.de
Und hier kannst du dich mit mir vernetzen:
More shows like Sport trifft Ernährung - für Sportler, die mit Genuss ihre Leistung steigern wollen
View all
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
17 Listeners
ACHILLES RUNNING Podcast
3 Listeners
No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
2 Listeners
RUNNER'S WORLD Podcast
2 Listeners
Smarter leben
53 Listeners
WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna
14 Listeners
JUNKMILES
4 Listeners
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
6 Listeners
HEALTH NERDS
3 Listeners
Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen
1 Listeners
GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
6 Listeners
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
20 Listeners
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
4 Listeners
Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
7 Listeners
SCYENCE Podcast
0 Listeners