Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.

#7 Verdauungsfeuer im Ayurveda - Mit Ursula Melchhammer

Listen Later

Zu Gast im Podcast ist in dieser Folge Ursula Melchhammer. Sie ist zertifizierte Ayurveda-Köchin und unterrichtet Ernährung an der Jadeflower Academy.

Wir sprechen unter anderem über das individuelle "Verdauungsfeuer". Und warum es bei jedem Menschen anders ist. Und auch darüber, warum es Menschen gibt, die bestimmte Nahrungsmittel besser vertragen als andere.

Du erfährst

  • die unterschiedlichen Verdauungsfeuer im Ayurveda
  • warum regelmäßiges Essen und der Verzehr von warmen Speisen von Vorteil sind
  • Essen den verschiedenen Tageszeiten anzupassen. Es gibt kein starres "System".
  • die 80-20-Regel als ein Ansatz
  • Gewürze als Hilfe zur Balance
  • Veränderungen in der Ernährung im Laufe des Jahres.

    • Bist Du neugierig geworden? Diese Episode mit Ursula Melchhammer könnte Deine Sicht auf Deine Ernährung und Deine Verdauung verändern!

    Deine Ursula Feuerherdt

    Links zu Ursula Melchhammer

    Website: https://www.koriandergruen.at/
    Instagram: https://www.instagram.com/koriandergruen_/

    Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung:

    https://jadeflower.academy/newmoontalk/

    Hier findest du uns

    Website: https://jadeflower.academy/
    Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.By Jadeflower Academy

    More shows like Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.

    View all
    happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand by Laura Malina Seiler

    happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

    118 Listeners

    Christian Bischoff - Der Mindset Podcast by Christian Bischoff

    Christian Bischoff - Der Mindset Podcast

    32 Listeners

    Da ist Gold drin by Dana Schwandt von Ichgold

    Da ist Gold drin

    7 Listeners

    Der 7Mind Podcast by Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden

    Der 7Mind Podcast

    14 Listeners

    Psychologie to go! by Dipl. Psych. Franca Cerutti

    Psychologie to go!

    45 Listeners

    HUMAN FUTURE MOVEMENT | Der Podcast mit Veit Lindau by Veit Lindau

    HUMAN FUTURE MOVEMENT | Der Podcast mit Veit Lindau

    7 Listeners

    Natürlich Gesund by Tasty Katy

    Natürlich Gesund

    7 Listeners

    Glücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast by Greta Silver

    Glücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast

    10 Listeners

    REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal by Wanda Badwal - Teacher for Yoga & Meditation, Author, Speaker

    REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal

    1 Listeners

    ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam by Achim Sam & EDEKA

    ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam

    8 Listeners

    Get happy! mit Kathie Kleff by Kathie Kleff

    Get happy! mit Kathie Kleff

    8 Listeners

    Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung by Audio Alliance / RTL+

    Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

    30 Listeners

    GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN by Dr. med. Cordelia Schott

    GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

    6 Listeners

    Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung by FUNKE Mediengruppe

    Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung

    8 Listeners

    Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin by NDR

    Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin

    19 Listeners