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Todas las personas aspiramos a tener una buena autoestima para sentirnos realizados y felices.

¿Cuál es la verdadera naturaleza de la autoestima? ¿Cuál es el origen de las inseguridades? ¿Qué podemos hacer para fortalecer nuestra autoestima y ganar confianza en nuestras capacidades personales?

En este episodio compartimos los pilares de la autoestima desde varios nieveles.

Por un lado, contamos con la experiencia clínica del psicólogo Antoni Bolinches.

Por otro lado, Álex y Francesc profundizan sobre la importancia de trabajar la autoestima en 2 etapas claves: la infancia y la adolescencia.

Capítulos del episodio:

00:00 Qué es la autoestima

02:28 ¿La autoestima viene de fábrica?

03:35 Qué características y beneficios tiene la autoestima: ejemplos

04:20 En qué consiste la nueva teoría de la SEGURIDAD PERSONAL

05:22 Por qué la autoestima es la GRAN aspiración humana

08:10 La CLAVE para conseguir amarnos a nosotros mismos

09:00 El secreto de las personas MAGNÉTICAS, ¿por qué atraen?

10:25 Lo que necesitas entender para FORTALECER tu autoestima

11:10 Cómo condiciona la aceptación en la autoestima

13:46 La falta de autoestima de Francesc Miralles

14:10 Cómo y cuándo se fortalece la autoestima en los NIÑOS

15:00 De qué debes de PROTEGER tu autoestima

17:46 Una pareja puede DESTRUIR tu autoestima

18:50 Consejos para padres que quieren fortalecer la autoestima de sus hijos

19:40 Cómo afecta a tu autoestima tener HERMANOS

21:06 Por qué nos COMPARAMOS con los demás

22:07 Diferencia entre autoestima y autoconcepto: ejemplos

23:11 Por qué hay que empezar a trabajar la autoestima CUANTO ANTES

25:40 Autoestima en ADOLESCENTES

27:10 Cómo COMBATIR defectos, inseguridades y complejos

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➜Cuento El Superpoder de Ser Tú: https://www.amazon.es/El-superpoder-ser-autoestima-emociones/dp/8408291440

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➜Instagram de Antoni: https://www.instagram.com/antonibolinches/

➜Instagram de Francesc: https://www.instagram.com/francesc_miralles/

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La verdadera naturaleza de la autoestima y cómo fortalecerla

Qué es la autoestima

Qué características y beneficios tiene la autoestima

Autoestima y autoconcepto

Autoestima ejemplos

Autoestima niños

Autoestima adolescentes

Cómo se fortalece la autoestima en niños

Cuándo empieza un niño a desarrolar su autoestima

Autoestima y amor propio

Autoestima para niños

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