Calisthenics oder Gym?Was ist besser? In der Fitnessscene kreuzt man früher oder später diese Frage, vor allem nach der Coronapandemie, in der Menschen vermehrt begonnen haben, Calisthenics zu machen.In dieser Folge stellen wir uns vielen Fragen rund um das Thema Calisthenics, der Ideologie, der Nutzung und der Abgrenzung zum Fitnessstudio.Jan-Ole ist selbst Gründer eines Calisthenics-Verein und langjähriger Calisthenics-Athlet und berichtet in dieser Folge aus seinen Erfahrungen der letzten 8 Jahre in diesem Sport.Kai führt das Gespräch in einem fragenden Stil und ergänzt seine Expertise zum Training im Fitnessstudio.Wir möchten euch Klarheit bringen, welcher Sport der Richtige ist, um eure Ziele zu erreichen.Wie hast du Calisthenics in deinem Training etabliert?Wie oft machst du Calisthenics?Warum könnte das Gym für dich besser geeignet sein?