„Ich weiss, was gut für mich wäre – warum tue ich es trotzdem nicht?“ 

Wie du dich aus dem inneren Konflikt zwischen Wunsch und Wirklichkeit befreist – und warum du keine Disziplin brauchst, sondern Raum für echte Veränderung.

In dieser Folge spreche ich darüber,

✨ warum so viele Menschen genau wissen, was gut für sie wäre – und es trotzdem nicht umsetzen können
✨ was hinter der inneren Zerrissenheit steckt, die dich immer wieder zum Alkohol greifen lässt
✨ und warum es nicht mehr Druck oder mehr Disziplin braucht, sondern einen Raum für Reflexion, Erkenntnis und echte innere Vorbereitung.

Ich teile meine eigene Erfahrung mit dieser Zerrissenheit – und warum das Verschwinden dieses inneren Konflikts für mich eines der schönsten Gefühle nach dem Aufhören war.

Du erfährst ausserdem, wie du dich auf eine Veränderung vorbereiten kannst, ohne dich sofort für „ganz oder gar nicht“ entscheiden zu müssen.

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