Herzlich willkommen zu diesem Format hier auf dem Get Better Cast!

In diesen Episoden vergleiche ich von Euch gewünschte Übungen und zeige die Hauptunterschiede auf, damit ihr wisst, was in Eurer Situation zielführender ist bzw. ein Verständnis dafür entwickelt.

Heute gibt es folgende Vergleiche:

- liegender vs. sitzender Beinstrecker
- Pendlay Row vs. BOR
- Cruzifix Lateral vs. Lying Cuffed Lateral
- Adduktoren mit Händen verschränkt vs. Halten
- Incline BB Bench vs. Incline DB Bench
- RDL vs. Hyper/Hip Extension
- Pivot Leg Press vs. 45 Grad Leg Press.

Lasst mir gerne Eure Meinung da und geniesst die Episode!

Die Episode findet Ihr auch auf Youtube.