Sign up to save your podcasts
Or
Share #78. Koolhydraatarm sporten: diëtist Nils was eerst sceptisch
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#78. Koolhydraatarm sporten: diëtist Nils was eerst sceptisch
In deze podcast aflevering ga ik in gesprek met Nils Lundgren over koolhydraatarm sporten.
In de sportwereld heerst bij een groot deel van de sporters en coaches de overtuiging dat grote hoeveelheden koolhydraten essentieel zijn voor optimale prestaties. Koolhydraatarm en sporten wordt daarom als een slechte combinatie gezien.
Nils vertelt over de voordelen van koolhydraatarm sporten, zoals:
- Langer door kunnen gaan
- Spieropbouw
- Verlies vetmassa
- Minder blessures
- Sneller herstel
Ook hebben we het over de specifieke voordelen van koolhydraatarm sporten voor zowel krachtsport als duursport, en geeft Nils concrete tips hoe je met koolhydraatarm eten start.
🌻 The Nourishing State
Instagram @thenourishingstate
Website https://www.thenourishingstate.com/
Contact [email protected]
👉🏼 Benieuwd of onze koolhydraatarme aanpak bij jou past? Plan dan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee! Klik hier.
View all episodes
By Noor | The Nourishing StateIn deze podcast aflevering ga ik in gesprek met Nils Lundgren over koolhydraatarm sporten.
In de sportwereld heerst bij een groot deel van de sporters en coaches de overtuiging dat grote hoeveelheden koolhydraten essentieel zijn voor optimale prestaties. Koolhydraatarm en sporten wordt daarom als een slechte combinatie gezien.
Nils vertelt over de voordelen van koolhydraatarm sporten, zoals:
- Langer door kunnen gaan
- Spieropbouw
- Verlies vetmassa
- Minder blessures
- Sneller herstel
Ook hebben we het over de specifieke voordelen van koolhydraatarm sporten voor zowel krachtsport als duursport, en geeft Nils concrete tips hoe je met koolhydraatarm eten start.
🌻 The Nourishing State
Instagram @thenourishingstate
Website https://www.thenourishingstate.com/
Contact [email protected]
👉🏼 Benieuwd of onze koolhydraatarme aanpak bij jou past? Plan dan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee! Klik hier.
More shows like Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond Leven
View all
Eindbazen
5 Listeners
OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth
5 Listeners
100% Inspiratie Podcast
4 Listeners
KUKURU
23 Listeners
Omdenken Podcast
89 Listeners
De 365 Podcast
8 Listeners
De Podcast Psycholoog
20 Listeners
Zo Doet Zij Dat
7 Listeners
Eerlijk over alcohol
5 Listeners
Over Routines
3 Listeners
De Saarpodcast. 50+ maar nog lang niet dood
8 Listeners
Maak Afvallen Makkelijk
0 Listeners
De Zelfhulpvraag
1 Listeners
Aaf en Lies lossen het wel weer op
54 Listeners
We zijn toch niet gek?
3 Listeners