Varför äter vi på sätt vi vet är fel? Hur skapar du en god relation till mat? Kristina Elfhag, psykolog och författare, förklarar. <a href="https://www.sporthalsa.se/artiklar/upptack-dolda-atstorningar-vanliga-riskmarkorer-och-framtida-konsekvenser/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Läs även artikel här.</a> Avsnittet sponsras av <a href="https://www.relivo.se/?utm_source=sporthalsa&utm_id=podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Relivo</a><hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Varför äter vi på sätt vi vet är fel? Hur skapar du en god relation till mat? Kristina Elfhag, psykolog och författare, förklarar. Läs även artikel här. Avsnittet sponsras av Relivo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför äter vi på sätt vi vet är fel? Hur skapar du en god relation till mat? Kristina Elfhag, psykolog och författare, förklarar. <a href="https://www.sporthalsa.se/artiklar/upptack-dolda-atstorningar-vanliga-riskmarkorer-och-framtida-konsekvenser/" rel="noopener noreferrer">Läs även artikel här.</a> Avsnittet sponsras av <a href="https://www.relivo.se/?utm_source=sporthalsa&amp;utm_id=podcast" rel="noopener noreferrer">Relivo</a> Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

79. Från stört- till sunt ätande med psykolog Kristina Elfhag

Vi på SportHälsa pratar om kost och träning. Vi både breddar och fördjupar diskussionen och fokuserar på näring, träningsupplägg, motivation och större hälsofrågor. Podden leds av Isabelle Christiansson, utbildad Näringsfysiolog från Stockholms universitetet och Karolinska Institutet samt personlig tränare från The Academy. Som sidekick hittar vi ofta Anna Jonasson, Sporthälsas chefredaktör med mångårig erfarenhet samt flertalet utbildningar i träningsväskan. För att läsa mer från Isabelle och Anna gå in på <a href="www.sporthalsa.se " rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.sporthalsa.se </a><hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Sports

Health & Fitness

Nutrition

Fitness

Vi på SportHälsa pratar om kost och träning. Vi både breddar och fördjupar diskussionen och fokuserar på näring, träningsupplägg, motivation och större hälsofrågor. Podden leds av Isabelle Christiansson, utbildad Näringsfysiolog från Stockholms universitetet och Karolinska Institutet samt personlig tränare från The Academy. Som sidekick hittar vi ofta Anna Jonasson, Sporthälsas chefredaktör med mångårig erfarenhet samt flertalet utbildningar i träningsväskan. För att läsa mer från Isabelle och Anna gå in på www.sporthalsa.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi på SportHälsa pratar om kost och träning. Vi både breddar och fördjupar diskussionen och fokuserar på näring, träningsupplägg, motivation och större hälsofrågor. Podden leds av Isabelle Christiansson, utbildad Näringsfysiolog från Stockholms universitetet och Karolinska Institutet samt personlig tränare från The Academy. Som sidekick hittar vi ofta Anna Jonasson, Sporthälsas chefredaktör med mångårig erfarenhet samt flertalet utbildningar i träningsväskan. För att läsa mer från Isabelle och Anna gå in på <a href="www.sporthalsa.se " rel="noopener noreferrer">www.sporthalsa.se </a> Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Share 79. Från stört- till sunt ätande med psykolog Kristina Elfhag

Sign up to save your podcasts

79. Från stört- till sunt ätande med psykolog Kristina Elfhag

79. Från stört- till sunt ätande med psykolog Kristina Elfhag

More shows like SportHälsa snackar kost och träning!

Spring med Petra & CO

Tyngre Träningssnack

Prestera Mera by Umara

Hälsosnack med Lotta och Victoria

Lyckopodden

Prestationspodden

Pace on Earth podcast

Hälsa för ohälsosamma

Smartare Fitness Podden

Hälsorevolutionen

Löpning & Livet med Fredrik och Simon

Hälsoveckan by Tyngre

En Tyngre Podd!

Träning Utan Trams

Not Fanny Anymore