Salut, c'est Rudy et je vous souhaite la bienvenue pour ce nouvel épisode des Secrets du sport.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Tristan Pawlak alias IronUman sur Youtube.

A la fois, athlète et entraineur via sa plateforme Campus Coach, j'avais de nombreuses questions à lui poser en terme d'entrainement afin de mieux comprendre la planification des sports d'endurance.

Mais aussi, connaissant Tristan depuis quelques années, j'étais curieux de savoir son cheminement jusqu'à aujourd'hui.

C'est une discussion entre copains qui j'espère vous apportera, à vous aussi, des réponses à vos questions.

Bonne écoute

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