#82 Huplö - Gibberish und Lachen zum Kopf Entrümpeln / Interview mit Christian Hablützel
Wie vielfältig wir Lachen und Humor in unseren Alltag streuen können – das zeigt uns Christian Hablützel aus der Schweiz.
Er agiert hauptsächlich in Zürich - als Humor- und Lach- Experte, als Künstler und einiges mehr.
Christian liest uns aus seinem Gibberish-Buch und zwei seiner Lieder werden eingespielt.

Lachyoga-Übungen (LYÜ)
Gibberish: übersetzen/Markt/schimpfen-versöhnen; Körperskulptur; Gehirnreinigung/Mentalseide; Über sich selbst lachen-mit Spiegel; Handy-Lachen: Sich krumm und Schief lachen; Schalk im Nacken wecken; Spitz-Maul-Frosch - Hoho / Breit - Maul-Frosch – Hahaha; Sprung in die Heiterkeit; Cool Down-Über das kalte Wasser streichen; Perspektivenwechsel; Vier-Stufen-Lachen; ECHO-Lachen mit Gibberish

Buch-Tipps
Huplö lala düsel Fnurz – Ein Lesebuch in Gibberish zum Kopf Entrümpeln, BoD-Books on Demand, D-Norderstedt ISBN: 978-3-9524673-1-2
Lachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova Verlag
Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick; Dr. Michael Titze, Silvia Rößler, HCDA-Verlag

KONTAKTE
www.lachdichgesund.com
www.lachparade.ch
www.ch-kunst.ch
www.ch-praxis.ch
hcda-akademie.de
https://www.lachyoga-silvia-roessler.de
LINK-Baum: https://sites.google.com/view/link-baum-diekraftdeslachens/startseite

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Heiter weiter.
Lach’s gut,
deine Silvia

00:00    Intro
00:34   Einstieg ins Thema, Begrüßung
01:02   Christian stellt sich vor
03:04  von Werbung zu Lachyoga (LY) und Hypnose; Trauer-Lachen   
07:58   hauptsächlich Humor- und Lachseminare; Kunstatelier
09:20   schnelle Hilfe: Humor-u. Lach-Techniken; Buch: Lachen trotz und alledem   
11:03   Berufung mit all seinen Ansätzen: Fokus auf Heiterkeit
12:03   Happy Kobolde
14:10   Training für Herausforderungen
15:14   Leitung von HCDA; Weiterbildung Humorberater:In   
18:48   eigene Humorkultur   
20:02   Weltlachtag; lachclub.info; Lachparade in Zürich   
23:33   Swiss Humor Award; Lachender Oskar/Olaf  
26:28   entspannterer Umgang; LY in CH und D   
27:50   positive Psychologie immer notweniger   
28:36   Musiker; Lied: We send a laughter around the world  
31:04   Sänger: Kunstfigur Fredy Chnorz; Schmunzelpop  
31:49   Gibberish: Buch; Entspannung-Meditation; Stille durch Aktivität
37:27   Christian liest aus seinem Buch
39:55   Buchhandlung-Video-Geschichte   
41:50   Gibberish z.B. Übersetzung    
45:28   Gibberish: Markt; Schimpfen - Versöhnen  
47:44   freierer Umgang mit Gefühlen; gelernt zu weinen; Trost; wechselnde Gefühle normal   
49:48   Wechselspiel Körperhaltung-Gefühl: Körperskulptur; Körpergedächtnis
51:38   Selbstwirksamkeit, emotionales Management   
52:36   zwei Übungen zum verdeutlichen Verbindung Körper-Psyche-Hirn
54:25   Facial Feedback Theorie (Bleistift); Humortagebuch; Lachmuskeln
56:19   Lachen: versch. Auslöser; Blick auf Heiteres, z.B. im Zürisee; Humor-Muskel  
58:18   Bahnhof-komischer Lachstart; Durchbruch
01:01:47  LYÜ: Gehirnreinigungslachen
01:03:22  LYÜ: Über sich selbst lachen mit Spiegel
01:05:02   LYÜ: Handy
01:06:13   LYÜ: Spiegel; Roter Faden
01:07:39   Alltagsbezug; Firmen   
01:10:10   Kulturen; Lach-Anfänger
01:10:47   LYÜ: Sich krumm und schief lachen
01:14:06   LYÜ: Schalk im Nacken wecken
01:15:01   LYÜ: Spitzmaul-Frosch/Breitmaul-Frosch
01:15:50   LYÜ: Sprung in die Heiterkeit
01:16:17   LYÜ: Vier-Stufen-Lachen
01:17:13   LYÜ: Perspektivenwechsel
01:17:49   LYÜ:Echo-Gibberish-Lachen
01:18:39   Übung: Über’s Wasser streichen  
01:19:33  Was bedeutet für dich persönlich Lachen, Witz und Humor?
01:20:51   Botschaft von Christian
01:22:45   Meine Botschaft
01:22:55   Zusammen lachen
01:23:31   Lied: Wir senden ein Lachen um die Welt
01:26:15   Danke, Gibberish-Tipp, Verabschiedung
01:27:09   Autro

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