June 04, 2025

#84 Körperzellen Rock - JEDE Zelle meines Körpers ist glücklich / Interview mit Astrid Kuby

1 hour 34 minutes

#83 Körperzellen Rock – JEDE Zelle meines Körpers ist glücklich

/ Interview mit Astrid Kuby

Tanzen-Singen-Lebensfreude, so steht es auf der

Internestseite von Astrid Kuby. Lachyoga-Humor-Tanz / das findest du bei mir.

Welch wunderbare Parallelen. Astrid Kuby und ihr sehr lebendiger Lebens-Tanz.

Besondere Bekanntheit hat sie erreicht durch den so sehr beliebten

Körperzellenrock. Ich freue mich, Astrid Kuby in meinem Podcast „Die Kraft des

Lachens“ begrüßen zu können.

Lachyoga-Übungen (LYÜ)

Über uns selber lachen; Ich liebe das Leben und das Leben

liebt mich; Ho, ho, ha, ha, ha; Ich bin stolz auf mich!; Berg und Tal / über

die Finger; Über uns selber lachen; Spaßvogel; Lachmöwe; Atmung: Herz malen;

Energisch gehen und sagen: „Immer munter weiter – Glück ist mein Begleiter.“;

Welle nehmen; An die eigene Nase packen; Lachen befreien; Muss-Sollte-Bin-JA!

Buch- und Musik-Tipps

Spirit Dance, Astrid Kuby, Kösel-Verlag,
https://www.penguinrandomhouse.de/ebook/Spirit-Dance/Astrid-Kuby/Koesel/e451052.rhd

oder bei Astrid: SPIRITUAL HEALING PRODUCTIONS, [email protected] / Musikalben und Buch Spirit Dance® als Paket bestellen

Lachen trotz und alledem

– Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova Verlag

Das

Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick; Dr. Michael Titze, Silvia

Rößler, HCDA-Verlag

Musik anhören und bestellen https://www.silenzio.com/Spirit-Dance-CD-Kuby-Astrid-Friends/de

https://www.silenzio.com/Sing-Dance-Sonder-Edition-CD-Kuby-Astrid-Mosaro/de

KONTAKTE

https://www.astridkuby.de/

https://www.lachyoga-silvia-roessler.de

Deutsche Meisterschaft im Rollstuhltanz in Frankfurt https://youtu.be/Xh2OqluQNik?feature=shared

https://drs.org/tanzen/

Meinen Podcast kannst du kostenfrei auf allen Podcast-Plattformen hören und abonnieren.

Ich freue mich auf dein Feed Back.

Heiter weiter.

Lach’s gut, deine Silvia

00:00 Intro

00:34 Einstieg ins Thema, Begrüßung, Vorstellung

02:08 Lebens-Tanz von Astrid: Tanzschule-Mutter, Studium

Lehramt; Turnier-Tanz, Tanzlehrerin, usw.; Festival; neun Bücher geschrieben:

Thema Tanz

09:33 Ehemann-München; Bücher geschrieben; Sohn geboren;

zuhause sein; Mutter verkaufte Tanzschule

11:25 Bundestrainerin f. Integrativen Rollstuhltanz;

Menschen mit Einschränkungen; Kombi-Tanzpaar= ein Tänzer mit und einem Tänzer

ohne Handicap =ein „Rolli“ und ein „Fußgänger“ oder Duo-Tanzen: zwei

Rollstuhltänzer tanzen miteinander

16:15 Abschlussball mit Rock‘n Roll Gruppe; Überraschung

18:04 Selbstbewusstsein, Erfahrung mit Menschen im Rollstuhl

19:20 Bauchweh: über Leistung definieren; Integration;

Inklusion

20:50 Leistungssport-intuitiver Tanz; Tanztherapie

21:55 Kernaussage; klassische Tanztherapie-Übung:

Spiegel-Wirkung; Erfahrung

25:28 Selbstwahrnehmung - Fremdwahrnehmung

26:41 Schlüsselerlebnis: Managergruppe

29:11 Zitat von Astrid K.: Unsere größte Kraft sind unsere

Gedanken…; Erlebnis mit 2.Ehemann, Clemens Kuby; Querschnittsheilung

30:48 Clemens Kuby; Dalai Lama

33:36 Perspektivwechsel; Unterwegs in die nächste Dimension

35:59 Analyse; Versuch mit chron. Blasenentzündung; Projekt

ergründen

37:38 Affirmation; Preis; Veränderung; mit

Zellen=Mitarbeitern geredet

39:01 Spirit Dance; Meditationshilfe

41:39 Toleranz; Entwicklung:Ich bin richtig wie ich bin

42:38 sich spüren-durch Tanz; Verbindung mit höherem Selbst,

Lied: Body Talk

43:53 5 heilsame Haltungen: Liebe, Demut, Dankbarkeit,

Loslassen, Verzeihen

44:17 Körperkommunikation

45:04 Gedanken-Wasser-Zellsystem: Masaru Emoto; Axel Schulz

49:08 Ihre Arbeit=zurück zu natürlichen Fähigkeiten;

Vertrauen

50:14 Körperzellenrock-1

53:34 Lied zu hören

54:22 Körperzellenrock-2; Zell-Information

57:47 Zellen loben; Wirkung des Liedes

58:57 5 Schritte:1.Status, 2. CONNECTION, 3. CLEARING; 4.

TRANSFORMATION 5. BALANCE 01:06:21 TherapeutIn begleitet; Empowern

01:07:17 Prävention; kurativer Bereich

01:08.00 Geschichte einer Frau

01:09:19 Film: Alles ist möglich; Lebensmanagement

01:10:29 Story: Kühlkost-Fahrer

01:11:25 LY-Tanzen-Wirkung

01:13:08 LYÜ: über sich selbst lachen

01:13:25 LYÜ: Ich liebe das Leben

01:13:44 LYÜ: Ich kann das!; Song: Ich liebe mich, so wie

ich bin

01:15:10 LYÜ: Berg-Tal-Lachen

01:15:55 LYÜ: Spaßvögel

01:17:01 LYÜ: Lachmöwen

01:17:31 Atem-Übung: Herz Malen

01:18:22 LYÜ: Energisches Gehen: Immer munter weiter

01:18:33 LYÜ: Welle; Sehr gut - HEJ!

01:19:20 LYÜ: An die eigene Nase packen

01:19:43 LYÜ: Lachen befreien

01:20:10 LYÜ: Ich muss – Ich soll – Ich bin und JA!

01:20:56 Was bedeutet für euch persönlich Lachen, Witz und

Humor?

01:22:17 Vorsicht: Auslachen; Kinder-Geschichte; Achtsamkeit

01:24:16 zwei Hunde-Geschichten: Seminar und Tango; Lachen

befreit

01:26:24 Schlüssel: Betrachter-Rolle

01:27:11 Ententanz

01:30:45 Botschaft; Seminar Astrid & Elke Fleps

01:32:15 zus. lachen, Danke, Verabschiedung

01:33:04 Autro

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By Silvia Rößler