Ferier er vores mulighed for at trække stikket på en travl hverdag, så vi kan komme ned i gear og lade op. Desværre er det ikke altid helt nemt at slippe hverdagens høje tempo. Mange ender derfor med at tage travlheden med på ferie, og det kan være frustrerende at føle, at man ikke kan give slip. I dette afsnit undersøger vi, hvorfor det egentlig kan være så svært at omstille sig – og hvordan du kan hjælpe dig selv til at få en opladende ferie, fyldt med gode minder. Show notes på detoxdinhjerne.dk