高能量固然让人羡慕，但是对于天生的低能量人群，我们很难去参考他人蓬勃的生活状态。既然如此，不如正视自己，摸索适合自己的使用指南，珍惜每一分精力。

本期我们聊了一些作为低能量人的生活经验，希望对大家有启发。

收听愉快。

✍️

Show Notes：

00:55  时代终于追赶上我们的步伐

04:00 现代社会，高耗能

07:42  洗澡，让人焕发生机

14:56  如果i，就尽情i

17:55  千万不要谴责自己

19:58  采光太重要了，朋友们

22:20  没有精气神，试试换个造型

23:10  养气七法

28:10  成功人士的计划表真的适合我们吗

34:58  养成好习惯，减少决策成本

39:19  气场不合，不用硬做朋友

41:01  向着你相信的，祈祷

🎵本期BGM：

Somewhere Else-Travis

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