„Ich weiss doch längst, wie schädlich Alkohol ist – wieso schaffe ich es trotzdem nicht?“ 

Wenn du solche Überlegungen kennst, dann glaub mir: Fühle ich. Und es fühlt sich nicht gut an, es fühlt sich nach Scheitern an.

Genau dieser Druck, „es endlich hinbekommen zu müssen“, macht Veränderung oft so schwer. In dieser Folge lade ich dich ein, diesen inneren Kampf loszulassen – und einen neuen, wirksameren Blick auf deinen Weg zu werfen.

💡 Du erfährst:

• Warum reines Wissen nicht reicht – und was du stattdessen brauchst
• Weshalb Disziplin hier oft versagt und wie dein System wirklich funktioniert
• Wie du den Druck loslassen und in deine eigene Entscheidungskraft finden kannst

🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass es nicht mehr um Verzicht geht – sondern um Selbstbestimmung.

Du spürst, dass du langsam so weit bist, Alkohol loszulassen? Dann lies jetzt gerne weiter:

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