Jaume, Psicóloga deportivo lo escuché por primera vez en una conferencia y me quede impactado sobre el papel fundamental de la pisocologia en las lesiones y en realidad cualquier ámbito de la vida.

En este episodio hemos hablado de:

-¿Cómo enfocamos una lesión?

-Foco en competiciones a largo plazo- 11min

-Permítete tener malos momentos - 14min

-Que cosas valores del deporte - adherencia del deporte 21 min

- ¿Qué deben pensar los deportistas que están sin objetivos?16min30s

-La gente que no tiene tiempo - 24;30 - 28min

- Sin tiempo del triatlón al atletismo 33min

- ¿Qué podemos hacer cuando estamos perdiendo la ilusión semana tras semana?

-¿Hay alguna forma de poder mantener el foco?

-¿Por qué hay deportistas que no cumplen con todos los entrenamientos? ¿qué podemos hacer con ellos los entrenadores?

-¿Cómo podemos mantener una rutina de hábitos? 36min

-¿Cómo vencer la pereza? 43min

Espero que la disfrutes.

Será un placer leerte en comentarios por cierto...

¿te gustaría recibir los 5 SECRETOS clave con lo que el 90% de mis corredores online LOGRO todos sus RETOS invirtiendo MENOS tiempo? Entra en https://ximescanellas.com/regalo/

¿Te imaginas disfrutar más de tus entrenamientos? ¿Olvidarte de pensar de qué forma tienes que entrenar y solo enfocarte a que vas a mejorar? Si quieres saber más envíame un mensaje para ver como puedo ayudarte

.

✔️ Envíame un WhatsApp https://bit.ly/33jiNhd

✔️https://www.ximescanellas.com