Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten!

In den SIMPLY EXPLAINED Episoden soll es darum gehen, Euch diverse Themen, die manchmal etwas verwirrend oder komplex scheinen, in einer kurzen Zeit, verständlich näher zu bringen.

Worum geht es heute?

In dieser Episode geht es um ein Thema, welches momentan durchaus heiss begehrt ist und viele Trainees etwas verwirrt: Strength- und Resistanceprofiles.

Was bedeuten diese Wörter überhaupt? Welche Beachtung sollte einer angepassten Widerstandskurve geschenkt werden? Wo liegen die Vorteile? Wie passt man sie an, wenn sie nicht passt? All diese Fragen und mehr werden Dir in dieser Episode beantwortet!

Ich hoffe, dass Du daraus etwas mitnehmen kannst und es Dir hilft, ein Stück besser zu werden!

Get serious. Get better.